کراتین کور پرفورمنس سلوکور 306 گرمی | Cellucor COR-PERFORMANCE Creatine

معرفی کراتین کور پرفورمنس سلوکور 306 گرمی

کراتین کور پرفورمنس سلوکور 306 گرمی با نام Cellucor COR-Performance Creatine یک مکمل کراتین مونوهیدرات میکرونیزه و بدون طعم است. این محصول در بسته ۳۰۶ گرمی عرضه می‌شود و ۹۰ سروینگ دارد. هر سروینگ یک پیمانه ۳٫۴ گرمی است و برای افرادی طراحی شده که می‌خواهند کراتین را به‌صورت ساده، بدون طعم و بدون ترکیبات اضافه مصرف کنند.

فرمول محصول بر پایه Micronised Creatine Monohydrate است و در اطلاعات محصول ماده جانبی دیگری برای آن ذکر نشده است. همین ساختار ساده باعث می‌شود بتوان پودر را به آب، آبمیوه، شیک پروتئین یا نوشیدنی ورزشی اضافه کرد. محصول فاقد کافئین است و در گروه مکمل‌های محرک قرار نمی‌گیرد.

مشخصات دقیق محصول

در کراتین کور پرفورمنس سلوکور 306 گرم وزن خالص بسته ۳۰۶ گرم است و هر قوطی ۹۰ سروینگ ارائه می‌دهد. اندازه یک سروینگ ۳٫۴ گرم است و همین مقدار از پودر به‌عنوان Micronised Creatine Monohydrate معرفی می‌شود. اطلاعات فروش این محصول این مقدار را معادل حدود ۳ گرم کراتین خالص در هر سروینگ اعلام می‌کنند.

• وزن خالص: ۳۰۶ گرم.
• تعداد سروینگ: ۹۰ سروینگ.
• اندازه سروینگ: یک پیمانه ۳٫۴ گرمی.
• ماده فعال: ۳٫۴ گرم کراتین مونوهیدرات میکرونیزه.
• کراتین خالص: حدود ۳ گرم در هر سروینگ.
• طعم: بدون طعم یا Unflavoured.
• شکل محصول: پودر میکرونیزه.
• محرک: فاقد کافئین.
• کشور مبدأ: چین

تعداد ۹۰ سروینگ با وزن کل ۳۰۶ گرم و اندازه سروینگ ۳٫۴ گرم سازگار است. برای کنترل محصول هنگام خرید، اعداد 306 g، 90 Servings و 3.4 g از مهم‌ترین مشخصات روی لیبل هستند و می‌توانند برای تطبیق سریع بسته استفاده شوند.

فرمول میکرونیزه و ترکیبات

فرمول کراتین کور پرفورمنس سلوکور 306 گرم تک‌ماده‌ای است و از کراتین مونوهیدرات میکرونیزه تشکیل می‌شود. میکرونیزه بودن به کوچک‌تر شدن اندازه ذرات پودر مربوط است و می‌تواند پخش‌شدن آن در مایع را آسان‌تر کند. این ویژگی نوع شیمیایی ماده را تغییر نمی‌دهد و محصول همچنان کراتین مونوهیدرات است.

نداشتن طعم‌دهنده و شیرین‌کننده باعث می‌شود محصول برای افرادی مناسب باشد که ترجیح می‌دهند طعم نوشیدنی اصلی خود را حفظ کنند. می‌توان پودر را با آب، شیک پروتئین یا نوشیدنی ورزشی مخلوط کرد. اگر مکمل دیگری نیز کراتین دارد، مجموع دریافت روزانه همه محصولات باید در نظر گرفته شود.

کاربرد ورزشی

کراتین کور پرفورمنس سلوکور 306 گرم بیشتر برای بزرگسالان سالم و ورزشکارانی مناسب است که فعالیت‌های کوتاه، شدید و تکرارشونده انجام می‌دهند. تمرین مقاومتی، بدنسازی، پاورلیفتینگ، دوی سرعت و حرکات انفجاری از نمونه فعالیت‌هایی هستند که سیستم فسفوکراتین در آن‌ها اهمیت دارد.

کراتین در عضله به افزایش ذخایر فسفوکراتین کمک می‌کند و فسفوکراتین در بازسازی سریع ATP نقش دارد. به همین دلیل مصرف منظم کراتین در کنار تمرین مناسب می‌تواند از عملکرد ورزشی در تلاش‌های پرشدت حمایت کند. مکمل جایگزین تمرین، تغذیه کافی، پروتئین مناسب و خواب نیست و بهترین نتیجه زمانی دیده می‌شود که همه این عوامل در کنار هم مدیریت شوند.

برخی افراد پس از شروع مصرف کراتین افزایش وزن محدودی مشاهده می‌کنند. بخشی از این تغییر می‌تواند با افزایش آب داخل سلول عضله مرتبط باشد و نباید به‌طور خودکار به‌عنوان افزایش چربی در نظر گرفته شود.

روش مصرف

برای کراتین کور پرفورمنس سلوکور 306 گرم، روش مصرف ثبت‌شده یک پیمانه ۳٫۴ گرمی در روز است. پودر را با ۱۵۰ تا ۲۰۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کنید و تا حل‌شدن مناسب هم بزنید یا در شیکر تکان دهید.

پیمانه داخل بسته یک ابزار حجمی است و امکان دارد مقدار واقعی پودر بسته به فشردگی کمی تغییر کند. برای اندازه‌گیری دقیق‌تر، استفاده از ترازوی آشپزخانه انتخاب مطمئن‌تری است. چون محصول بدون طعم است، می‌توان آن را به شیک پروتئین یا نوشیدنی روزانه اضافه کرد.

مصرف منظم روزانه معمولاً از انتخاب یک ساعت خاص اهمیت بیشتری دارد. اگر مکمل دیگری در برنامه وجود دارد که کراتین دارد، مقدار آن را در مجموع روزانه لحاظ کنید تا دریافت کل بدون توجه افزایش پیدا نکند.

آیا بارگیری ضروری است؟

برای مصرف کراتین کور پرفورمنس سلوکور 306 گرم بارگیری اجباری نیست. مصرف منظم روزانه می‌تواند در طول زمان ذخایر کراتین عضله را افزایش دهد. اگر هدف کاربر یک برنامه ساده و قابل‌حفظ باشد، همان یک سروینگ روزانه مطابق دستور محصول روش مستقیم‌تری است.

افزایش خودسرانه تعداد سروینگ‌ها توصیه نمی‌شود. افرادی که بیماری زمینه‌ای دارند، دارو مصرف می‌کنند یا درباره مقدار مناسب مصرف تردید دارند باید پیش از استفاده با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.

هشدارها و نگهداری

در مصرف کراتین کور پرفورمنس سلوکور 306 گرم، افراد مصرف‌کننده دارو، افراد دارای بیماری زمینه‌ای و کسانی که برای جراحی آماده می‌شوند باید پیش از مصرف با متخصص سلامت مشورت کنند. اگر پلمپ ایمنی آسیب‌دیده است از محصول استفاده نکنید و در صورت بروز واکنش غیرعادی مصرف را متوقف کنید.

محصول را در محیط خنک و خشک، دور از نور مستقیم، رطوبت و دسترس کودکان نگهداری کنید. افراد دارای حساسیت شدید نیز باید هشدارهای درج‌شده روی همان قوطی را بررسی کنند.

کشور مبدأ

برای بسته مرجع کراتین کور پرفورمنس سلوکور 306 گرم در بازار بریتانیا، Country of Origin برابر China ثبت شده است. بنابراین کشور مبدأ این فایل چین در نظر گرفته شده است. هنگام خرید، اطلاعات درج‌شده روی همان قوطی فیزیکی باید مرجع نهایی باشد و با مشخصاتی مانند وزن، تعداد سروینگ و اندازه پیمانه تطبیق داده شود.

خلوص فرمول و سادگی مصرف

این محصول به دلیل فرمول تک‌ماده‌ای برای افرادی مناسب است که می‌خواهند مقدار کراتین مصرفی خود را جدا از سایر مکمل‌ها کنترل کنند. نبود طعم‌دهنده و شیرین‌کننده باعث می‌شود پودر را بتوان به انواع نوشیدنی اضافه کرد، بدون اینکه طعم غالبی ایجاد شود.

ثبت مقدار دقیق ۳٫۴ گرم پودر در هر روز کمک می‌کند دریافت کراتین قابل پیگیری باشد. اگر گینر، پری‌ورک‌اوت یا مکمل دیگری هم کراتین دارد، مقدار آن باید در مجموع روزانه محاسبه شود تا دوز کل ناخواسته بالا نرود.

خرید و تشخیص محصول

برای خرید این محصول، وزن ۳۰۶ گرم، عدد ۹۰ سروینگ، اندازه سروینگ ۳٫۴ گرم و عبارت Unflavoured را روی بسته بررسی کنید. در بخش Ingredients باید Micronised Creatine Monohydrate درج شده باشد. این مشخصات برای تطبیق محصول اهمیت زیادی دارند.

سلامت پلمپ، شماره بچ، تاریخ انقضا و کیفیت چاپ را کنترل کنید. EAN گزارش‌شده برای این بسته در برخی فروشگاه‌های اروپایی 5056569900355 است. بارکد می‌تواند یک نشانه کمکی باشد، اما اصالت را نباید فقط از روی آن نتیجه‌گیری کرد.

سؤالات متداول

این محصول چند سروینگ دارد؟

قوطی ۳۰۶ گرمی دارای ۹۰ سروینگ است.

هر سروینگ چند گرم است؟

هر سروینگ یک پیمانه ۳٫۴ گرمی است.

هر وعده چقدر کراتین خالص دارد؟

هر سروینگ ۳٫۴ گرم کراتین مونوهیدرات و حدود ۳ گرم کراتین خالص فراهم می‌کند.

آیا محصول طعم‌دار است؟

خیر. محصول بدون طعم است و می‌توان آن را با آب یا نوشیدنی دلخواه ترکیب کرد.

با چه مقدار آب مصرف شود؟

یک پیمانه ۳٫۴ گرمی با ۱۵۰ تا ۲۰۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دیگر مخلوط می‌شود.

روزانه چند سروینگ مصرف شود؟

روش مصرف ثبت‌شده برای این محصول یک سروینگ ۳٫۴ گرمی در روز است.

جمع‌بندی

این محصول یک مکمل ساده و بدون طعم با ۹۰ سروینگ است. هر سروینگ ۳٫۴ گرم کراتین مونوهیدرات میکرونیزه و حدود ۳ گرم کراتین خالص فراهم می‌کند. روش مصرف اصلی یک سروینگ در ۱۵۰ تا ۲۰۰ میلی‌لیتر مایع، روزانه یک بار است. هنگام خرید، وزن ۳۰۶ گرم، ۹۰ سروینگ، اندازه پیمانه، Ingredients، پلمپ، شماره بچ و تاریخ انقضا را بررسی کنید.

خرید کراتین کور پرفورمنس سلوکور 306 گرم | کراتین کور پرفورمنس سلوکور 306 گرم