کراتین مونوهیدرات اینسین لبز 300 گرمی | Creatine Monohydrate Insane Labz

معرفی کراتین مونوهیدرات اینسین لبز 300 گرمی

کراتین مونوهیدرات اینسین لبز 300 گرمی با نام Insane Labz Asylum Cabinet Creatine یک مکمل کراتین مونوهیدرات میکرونیزه و بدون طعم است. نسخه هدف این فایل دقیقاً بسته ۳۰۰ گرمی بازار آمریکا با ۶۰ سروینگ است. هر سروینگ ۵ گرم کراتین مونوهیدرات فراهم می‌کند و محصول برای بزرگسالان ۱۸ سال به بالا طراحی شده است.

وب‌سایت رسمی Insane Labz این محصول را با ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص در هر سروینگ، فرم میکرونیزه، طعم Unflavored و صفر میلی‌گرم کافئین معرفی می‌کند. نسخه ۶۰ سروینگ نیز در میان گزینه‌های رسمی محصول قرار دارد و برای استفاده روزانه طراحی شده است.

مشخصات دقیق نسخه ۳۰۰ گرمی

در کراتین مونوهیدرات اینسین لبز 300 گرمی وزن خالص نسخه بازار هدف ۳۰۰ گرم و تعداد سروینگ ۶۰ عدد است. با سروینگ ۵ گرمی، مجموع مقدار مصرفی دقیقاً با وزن ۳۰۰ گرم سازگار است. منابع بازار و داده‌های برچسب ثبت‌شده برای این محصول نیز نسخه ۶۰ سروینگ را تأیید می‌کنند.

• وزن خالص: ۳۰۰ گرم.
• تعداد سروینگ: ۶۰ سروینگ.
• اندازه سروینگ: ۱ پیمانه، حدود ۵ گرم.
• کراتین مونوهیدرات: ۵ گرم در هر سروینگ.
• طعم: بدون طعم (Unflavored).
• شکل محصول: پودر میکرونیزه.
• کافئین: ۰ میلی‌گرم.
• کشور سازنده: ایالات متحده آمریکا.

کراتین مونوهیدرات میکرونیزه

ماده فعال کراتین مونوهیدرات اینسین لبز 300 گرمی Creatine Monohydrate است. Insane Labz فرم میکرونیزه را برای حل‌شدن و پراکندگی بهتر در نوشیدنی معرفی می‌کند. میکرونیزه‌بودن به اندازه ذرات مربوط می‌شود و نوع اصلی ماده همچنان کراتین مونوهیدرات باقی می‌ماند.

کراتین در بدن در سیستم فسفوکراتین نقش دارد و به بازسازی سریع ATP در فعالیت‌های کوتاه و شدید کمک می‌کند. به همین دلیل استفاده از کراتین در تمرینات مقاومتی، بدنسازی، پاورلیفتینگ و ورزش‌های انفجاری رایج است. نتیجه نهایی باید در کنار تمرین منظم، تغذیه کافی و خواب مناسب در نظر گرفته شود.

وب‌سایت برند مصرف روزانه ۳ تا ۵ گرم کراتین مونوهیدرات را به‌عنوان محدوده متداول معرفی می‌کند. یک سروینگ این محصول ۵ گرم است و بنابراین در همین بازه قرار می‌گیرد.

ترکیبات محصول

فرمول اصلی کراتین مونوهیدرات اینسین لبز 300 گرمی بر پایه یک ماده فعال، یعنی Creatine Monohydrate، ساخته شده است. وب‌سایت رسمی بخش Ingredients را با همین ماده معرفی می‌کند. در نسخه برچسب ثبت‌شده در پایگاه مکمل‌های آمریکا، Silica نیز در بخش Other Ingredients دیده می‌شود.

Silica ماده فعال ورزشی محسوب نمی‌شود و معمولاً به‌عنوان ماده کمکی در پودرها استفاده می‌شود. به همین دلیل در این فایل ماده فعال اصلی همان ۵ گرم کراتین مونوهیدرات ثبت شده و Silica صرفاً به‌عنوان ترکیب جانبی توضیح داده شده است.

محصول بدون طعم است و می‌توان آن را با آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کرد. چون کافئین آن صفر است، مکمل محرک محسوب نمی‌شود و برای ایجاد اثر انرژی‌زای ناشی از کافئین طراحی نشده است.

روش مصرف روی لیبل

دستور مصرف ثبت‌شده برای کراتین مونوهیدرات اینسین لبز 300 گرمی این است که بزرگسالان یک سروینگ را در ۸ تا ۱۰ اونس آب مخلوط کرده و روزانه یک بار، حدود ۳۰ دقیقه پیش از فعالیت مصرف کنند. ۸ تا ۱۰ اونس تقریباً معادل ۲۴۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب است.

روی همین لیبل تأکید شده که بیش از یک سروینگ در ۲۴ ساعت مصرف نشود و محصول در فاصله کمتر از ۴ ساعت تا زمان خواب استفاده نگردد. برای این فایل، همین دستور خاص لیبل نسخه ۶۰ سروینگ بر توصیه‌های عمومی‌تر درباره کراتین اولویت داده شده است.

برای اندازه‌گیری دقیق می‌توان از ترازوی دیجیتال استفاده کرد. نوشیدن مایعات کافی در طول روز نیز هنگام مصرف مکمل‌های کراتین اهمیت دارد.

بارگیری کراتین

وب‌سایت رسمی Insane Labz برای کراتین به‌صورت عمومی توضیح می‌دهد که برخی افراد از یک فاز بارگیری با حدود ۲۰ گرم در روز برای ۵ تا ۷ روز استفاده می‌کنند و سپس به ۳ تا ۵ گرم در روز می‌رسند. با این حال، این یک روش اختیاری است و دستور مستقیم روی لیبل نسخه هدف، یک سروینگ در روز است.

بنابراین برای کراتین مونوهیدرات اینسین لبز 300 گرمی در بخش روش مصرف محصول، همان یک سروینگ روزانه به‌عنوان دستور اصلی ثبت شده است. افرادی که قصد اجرای پروتکل دیگری دارند باید مجموع دوز روزانه و شرایط شخصی خود را در نظر بگیرند.

کاربرد ورزشی

کراتین مونوهیدرات اینسین لبز 300 گرمی برای ورزشکاران و بزرگسالانی مناسب است که تمرینات قدرتی یا فعالیت‌های کوتاه و پرشدت انجام می‌دهند. Insane Labz در صفحه محصول بر افزایش توان تمرینی، قدرت، اندازه عضلات و ریکاوری بین ست‌ها تأکید می‌کند.

این ادعاها به استفاده از کراتین همراه با برنامه تمرینی مرتبط هستند. مکمل جایگزین پروتئین، کالری کافی، تمرین اصولی یا خواب مناسب نیست و بهتر است به‌عنوان بخشی از برنامه کلی تغذیه ورزشی در نظر گرفته شود.

کراتین می‌تواند با افزایش آب داخل سلول عضلانی همراه باشد و بنابراین افزایش محدود وزن بدن پس از شروع مصرف برای برخی افراد غیرعادی نیست. این تغییر با افزایش چربی بدن یکسان نیست.

ساخت آمریکا و استاندارد تولید

طبق اطلاعات رسمی شرکت، کراتین مونوهیدرات اینسین لبز 300 گرمی توسط Insane Labz در ایالات متحده تولید می‌شود. برند اعلام می‌کند از سال ۲۰۱۴ تأسیسات تولیدی خود را در Harrison, Arkansas راه‌اندازی کرده و محصولات را در مجموعه FDA Registered و cGMP Certified تولید می‌کند.

آدرس رسمی Insane Labz نیز 675 AR-43 E, Harrison, Arkansas 72601 ثبت شده است. بنابراین کشور سازنده در این فایل ایالات متحده آمریکا ثبت شده و اطلاعات شرکت با منابع رسمی برند هم‌خوانی دارد.

هشدارها

طبق هشدار لیبل کراتین مونوهیدرات اینسین لبز 300 گرمی، محصول برای افراد ۱۸ سال به بالا در نظر گرفته شده است. مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده مجاز نیست و افرادی که دارو مصرف می‌کنند یا بیماری زمینه‌ای دارند باید پیش از مصرف با متخصص سلامت مشورت کنند.

برچسب محصول شامل هشدارهای تکمیلی درباره توقف مصرف در صورت بروز برخی علائم شدید نیز هست. برای ایمنی، اطلاعات روی بسته فیزیکی همیشه باید پیش از اولین مصرف مطالعه شود. محصول را در محیط خنک و خشک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

خرید و کنترل اصالت نسخه

برای خرید این محصول ابتدا وزن ۳۰۰ گرم، تعداد ۶۰ سروینگ، طعم Unflavored و مقدار ۵ گرم Creatine Monohydrate را بررسی کنید. UPC ثبت‌شده برای این نسخه 040232323072 است.

علاوه بر بارکد، باید پلمپ، شماره بچ، تاریخ انقضا، کیفیت چاپ و اطلاعات تولیدکننده بررسی شوند. بارکد به‌تنهایی اثبات قطعی اصالت نیست و بهتر است محصول از فروشنده معتبر تهیه شود.

سؤالات متداول

این بسته چند سروینگ دارد؟

نسخه ۳۰۰ گرمی هدف این فایل ۶۰ سروینگ دارد.

هر سروینگ چقدر کراتین دارد؟

هر سروینگ ۵ گرم کراتین مونوهیدرات فراهم می‌کند.

آیا محصول طعم‌دار است؟

خیر. این نسخه Unflavored یا بدون طعم است.

آیا کافئین دارد؟

خیر. مقدار کافئین از همه منابع در صفحه رسمی صفر میلی‌گرم ثبت شده است.

روش مصرف چیست؟

یک سروینگ را با ۸ تا ۱۰ اونس آب مخلوط کرده و روزی یک بار حدود ۳۰ دقیقه پیش از فعالیت مصرف کنید.

جمع‌بندی

این محصول یک کراتین مونوهیدرات میکرونیزه، بدون طعم و فاقد کافئین با ۶۰ سروینگ است. هر سروینگ ۵ گرم کراتین مونوهیدرات فراهم می‌کند و دستور لیبل مصرف یک سروینگ روزانه در ۸ تا ۱۰ اونس آب را توصیه می‌کند. محصول در آمریکا توسط Insane Labz تولید می‌شود. هنگام خرید، وزن ۳۰۰ گرم، ۶۰ سروینگ، UPC، پلمپ، شماره بچ و تاریخ انقضا را بررسی کنید.

خرید کراتین مونوهیدرات اینسین لبز 300 گرمی | کراتین مونوهیدرات اینسین لبز 300 گرمی