کپسول امگا 3 اسپرت اکتیولب 90 عددی | Activlab Omega-3 Sport

معرفی کپسول امگا 3 اسپرت اکتیولب

کپسول امگا 3 اسپرت اکتیولب یا Activlab Omega-3 Sport مکمل روغن ماهی غلیظ‌شده در بسته ۹۰ سافت‌ژل است. هر کپسول ۳۳۰ میلی‌گرم EPA و ۲۲۰ میلی‌گرم DHA فراهم می‌کند؛ بنابراین مجموع EPA و DHA در یک عدد به ۵۵۰ میلی‌گرم می‌رسد. ویتامین E طبیعی نیز برای نقش آنتی‌اکسیدانی به فرمول افزوده شده است.

نام Sport به معنای محدودبودن مصرف به ورزشکاران نیست. سازنده محصول را مکمل پایه برای افراد فعال و سایر بزرگسالان معرفی می‌کند. این مکمل دارو یا جایگزین ماهی و رژیم متعادل نیست و برای تشخیص یا درمان بیماری قلبی، چربی خون یا التهاب طراحی نشده است.

ترکیبات هر سافت‌ژل

هر عدد کپسول امگا 3 اسپرت اکتیولب دارای روغن ماهی با ۳۳۰ میلی‌گرم ایکوزاپنتانوئیک اسید یا EPA و ۲۲۰ میلی‌گرم دوکوزاهگزانوئیک اسید یا DHA است. نسبت اعلام‌شده در روغن، ۳۳ درصد EPA و ۲۲ درصد DHA بوده و مقدار مجموع این دو اسید چرب در هر کپسول ۵۵۰ میلی‌گرم است.

ویتامین E به شکل D-alpha-tocopherol با مقدار ۳.۴ میلی‌گرم در هر کپسول وجود دارد. پوسته از ژلاتین گاوی-خوک، گلیسیرین و آب ساخته شده است. جرم هر کپسول طبق اطلاعات رسمی ۱۴۰۰ میلی‌گرم است؛ این عدد جرم کل سافت‌ژل است و نباید با مقدار خالص EPA و DHA اشتباه گرفته شود.

• EPA: مقدار ۳۳۰ میلی‌گرم در هر کپسول.
• DHA: مقدار ۲۲۰ میلی‌گرم در هر کپسول.
• مجموع EPA و DHA: مقدار ۵۵۰ میلی‌گرم در هر کپسول.
• ویتامین E طبیعی: مقدار ۳.۴ میلی‌گرم در هر کپسول.
• تعداد بسته: ۹۰ سافت‌ژل

EPA و DHA چه تفاوتی دارند؟

EPA و DHA هر دو از اسیدهای چرب امگا ۳ با زنجیره بلند هستند، اما نقش‌های آنها کاملاً یکسان نیست. دریافت ترکیبی EPA و DHA با مقدار حداقل ۲۵۰ میلی‌گرم در روز به عملکرد طبیعی قلب کمک می‌کند. یک عدد از کپسول امگا 3 اسپرت اکتیولب این آستانه ترکیبی را پوشش می‌دهد.

DHA همچنین در حفظ عملکرد طبیعی مغز و بینایی نقش دارد؛ اثر مفید این دو مورد با دریافت روزانه ۲۵۰ میلی‌گرم DHA مطرح می‌شود. هر کپسول ۲۲۰ میلی‌گرم DHA دارد، بنابراین برای رسیدن به این مقدار، سازنده در اهداف مربوط به مغز و بینایی مصرف ۱ تا ۲ کپسول را بیان کرده است. انتخاب دوز باید با برچسب همان بسته و شرایط فردی هماهنگ باشد.

پشتیبانی از سلامت قلب

کپسول امگا 3 اسپرت اکتیولب با ارائه ۵۵۰ میلی‌گرم EPA و DHA در هر عدد می‌تواند بخشی از دریافت روزانه امگا ۳ دریایی باشد. اثر تغذیه‌ای بر عملکرد طبیعی قلب به دریافت منظم وابسته است و یک نوبت مصرف نتیجه فوری ایجاد نمی‌کند. رژیم غذایی، فعالیت بدنی، خواب، ترک دخانیات و کنترل فشار خون نیز اهمیت اساسی دارند.

وجود نام Omega-3 Sport مجوزی برای جایگزین‌کردن داروهای قلب یا چربی خون نیست. افرادی که بیماری قلبی، آریتمی، فشار خون یا تری‌گلیسرید بالا دارند باید برنامه درمانی خود را ادامه دهند و تغییر دوز مکمل را با پزشک هماهنگ کنند.

ویتامین E و پایداری روغن

ویتامین E موجود در فرمول به محافظت سلول‌ها در برابر استرس اکسیداتیو کمک می‌کند و در مکمل روغن ماهی نقش آنتی‌اکسیدانی دارد. مقدار ۳.۴ میلی‌گرم در هر سافت‌ژل به معنی مولتی‌ویتامین کامل نیست. کپسول امگا 3 اسپرت اکتیولب اساساً محصول EPA و DHA است و ویتامین E جزء همراه فرمول محسوب می‌شود.

روغن‌های غیراشباع نسبت به گرما، نور و هوا حساس‌اند. قوطی باید بسته، خشک و در دمای اتاق نگهداری شود. بوی بسیار تند، نشتی کپسول یا تغییر غیرعادی ظاهر می‌تواند نشانه نگهداری نامناسب باشد و چنین محصولی نباید مصرف شود.

روش مصرف و تعداد سروینگ

سازنده برای حمایت از عملکرد طبیعی قلب، مغز و بینایی مصرف روزانه ۱ تا ۲ عدد کپسول امگا 3 اسپرت اکتیولب را پیشنهاد می‌کند. مصرف همراه غذا، به‌خصوص وعده حاوی چربی، معمولاً تحمل گوارشی بهتری دارد. کپسول را کامل با آب ببلعید و از جویدن آن خودداری کنید.

بسته ۹۰ عددی با مصرف روزانه یک کپسول، ۹۰ سروینگ و حدود ۹۰ روز دوام دارد؛ با مصرف روزانه دو کپسول، حدود ۴۵ روز کافی است. در این JSON برای حفظ ساختار فروشگاهی، اندازه سروینگ پایه یک کپسول ثبت شده و دامنه مصرف رسمی نیز در توضیحات آمده است.

برای کمک به حفظ سطح طبیعی تری‌گلیسرید خون، منبع رسمی دوز ۲ کپسول دو بار در روز را ذکر می‌کند. این مقدار چهار کپسول در روز و معادل ۲۲۰۰ میلی‌گرم EPA و DHA است. چنین هدفی ماهیت اختصاصی‌تری دارد و به‌ویژه در صورت بیماری یا مصرف دارو باید با پزشک هماهنگ شود.

مناسب چه کسانی است؟

کپسول امگا 3 اسپرت اکتیولب برای بزرگسالانی مناسب است که ماهی‌های چرب را به‌طور منظم مصرف نمی‌کنند یا می‌خواهند مقدار مشخص EPA و DHA دریافت کنند. ورزشکاران، افراد فعال و بزرگسالان عادی می‌توانند با توجه به رژیم، داروها و نظر متخصص از آن استفاده کنند.

این محصول به‌دلیل داشتن روغن ماهی، گیاهی و وگان نیست. پوسته نیز از ژلاتین گاوی-خوک تهیه شده و برای رژیم‌های گیاه‌خواری یا محدودیت‌های مذهبی خاص باید برچسب دقیق بسته بررسی شود. محصول برای کودکان طراحی نشده است.

هشدارهای مصرف

افراد دارای حساسیت به ماهی یا فرآورده‌های دریایی نباید بدون نظر متخصص از این مکمل استفاده کنند. مصرف‌کنندگان داروهای رقیق‌کننده خون، داروهای ضدپلاکت، داروهای فشار خون یا افراد دارای اختلال خونریزی باید پیش از مصرف کپسول امگا 3 اسپرت اکتیولب با پزشک مشورت کنند.

در صورت برنامه‌ریزی برای جراحی یا اقدامات دندان‌پزشکی، مصرف مکمل امگا ۳ را به پزشک اطلاع دهید. زنان باردار و شیرده، افراد زیر ۱۸ سال و کسانی که بیماری زمینه‌ای دارند باید دوز مناسب را از پزشک یا داروساز بپرسند. از مقدار توصیه‌شده روی برچسب بیشتر مصرف نکنید.

عارضه‌های خفیف ممکن است شامل آروغ با طعم ماهی، ناراحتی معده یا شل‌شدن مدفوع باشد. مصرف همراه غذا و تقسیم دوز می‌تواند تحمل را بهتر کند. واکنش حساسیتی، کبودی غیرعادی یا خونریزی نیازمند قطع مصرف و ارزیابی پزشکی است.

اصالت و شناسایی نسخه درست

برای بررسی اصالت، نام Activlab، عبارت Omega-3 Sport، تعداد 90 Capsules، شماره بچ، تاریخ مصرف، پلمپ و کیفیت چاپ را کنترل کنید. بارکد گزارش‌شده برای نسخه مرجع 5903260902945 است. تغییر جزئی طرح بسته ممکن است رخ دهد، بنابراین بارکد تنها معیار نیست و باید با جدول ترکیبات سنجیده شود.

در نسخه مورد نظر باید مقدار هر کپسول ۳۳۰ میلی‌گرم EPA و ۲۲۰ میلی‌گرم DHA باشد. محصولات دیگری با نام‌های Omega 3، Omega 3 Forte یا دوزهای متفاوت در بازار وجود دارند. هنگام خرید کپسول امگا 3 اسپرت اکتیولب صرفاً به عبارت امگا ۳ اکتفا نکنید و تعداد، مدل Sport و مقادیر EPA/DHA را تطبیق دهید.

خرید و قیمت امگا 3 اسپرت اکتیولب

برای مقایسه قیمت، هزینه هر کپسول و مقدار مجموع EPA و DHA را در نظر بگیرید، نه فقط عدد روغن ماهی یا اندازه کپسول. بسته ۹۰ عددی در دوز پایه ۹۰ سروینگ دارد. سلامت پلمپ، تاریخ مصرف، شرایط نگهداری و اصالت فروشنده بر ارزش خرید اثر می‌گذارند.

سؤالات متداول

هر کپسول چه مقدار EPA و DHA دارد؟

هر سافت‌ژل ۳۳۰ میلی‌گرم EPA و ۲۲۰ میلی‌گرم DHA، در مجموع ۵۵۰ میلی‌گرم، فراهم می‌کند.

روزانه چند عدد مصرف می‌شود؟

دوز عمومی رسمی ۱ تا ۲ کپسول در روز است. دوز چهار عددی برای هدف اختصاصی تری‌گلیسرید ذکر شده و بهتر است با پزشک هماهنگ شود.

بسته برای چند روز کافی است؟

با مصرف روزانه یک عدد ۹۰ روز و با مصرف روزانه دو عدد حدود ۴۵ روز کافی است.

آیا محصول وگان است؟

خیر؛ حاوی روغن ماهی و پوسته ژلاتینی گاوی-خوک است.

بهترین زمان مصرف چیست؟

همراه یکی از وعده‌های غذایی مصرف شود تا تحمل گوارشی بهتر و آروغ ماهی کمتر شود.

جمع‌بندی

کپسول امگا 3 اسپرت اکتیولب مکمل ۹۰ عددی روغن ماهی است که در هر سافت‌ژل ۳۳۰ میلی‌گرم EPA، ۲۲۰ میلی‌گرم DHA و ۳.۴ میلی‌گرم ویتامین E دارد. دوز پایه ۱ تا ۲ کپسول در روز است و محصول برای بزرگسالان فعال و سایر افرادی که به دریافت مشخص امگا ۳ نیاز دارند عرضه می‌شود. حساسیت به ماهی، داروهای ضدانعقاد و شرایط پزشکی باید پیش از مصرف بررسی شوند.

خرید کپسول امگا 3 اسپرت اکتیولب | صفحه رسمی Activlab Omega-3 Sport