کراتین پلاس بتا آلانین اکتیولب 300گرمی | ACTIVLAB CREATINE + BETA-ALANINE

معرفی کراتین پلاس بتا آلانین اکتیولب 300 گرمی

کراتین پلاس بتا آلانین اکتیولب 300 گرمی با نام ACTIVLAB Creatine + Beta-Alanine یک مکمل پودری ترکیبی برای ورزشکارانی است که می‌خواهند کراتین و بتاآلانین را در یک فرمول واحد مصرف کنند. نسخه هدف این فایل دقیقاً بسته ۳۰۰ گرمی فعلی Activlab است که در دو طعم لیمو و پرتقال عرضه می‌شود. هر قوطی ۳۰ سروینگ دارد و اندازه هر سروینگ ۱۰ گرم است.

فرمول رسمی محصول در هر سروینگ ۳ گرم کراتین، ۳ گرم بتاآلانین، ۴۰۰ میلی‌گرم کلسیم و ۲۸۰ میلی‌گرم منیزیم فراهم می‌کند. کراتین موجود در فرمول از کراتین مونوهیدرات تأمین می‌شود و محصول برای بزرگسالانی طراحی شده که تمرینات با شدت بالا انجام می‌دهند.

مشخصات دقیق محصول

در کراتین پلاس بتا آلانین اکتیولب 300 گرمی وزن خالص محصول ۳۰۰ گرم است و هر سروینگ ۱۰ گرم وزن دارد؛ بنابراین هر بسته ۳۰ سروینگ ارائه می‌کند. صفحه رسمی Activlab همین اندازه سروینگ و همین تعداد مصرف را برای بسته ۳۰۰ گرمی ثبت می‌کند.

• وزن خالص: ۳۰۰ گرم.
• تعداد سروینگ: ۳۰ سروینگ.
• اندازه سروینگ: ۱۰ گرم.
• کراتین: ۳۰۰۰ میلی‌گرم در هر سروینگ.
• بتاآلانین: ۳۰۰۰ میلی‌گرم در هر سروینگ.
• کلسیم: ۴۰۰ میلی‌گرم در هر سروینگ.
• منیزیم: ۲۸۰ میلی‌گرم در هر سروینگ.
• طعم‌ها: لیمو و پرتقال.
• شکل محصول: پودر طعم‌دار.
• کشور سازنده: لهستان.

کلسیم ۴۰۰ میلی‌گرمی معادل ۵۰ درصد و منیزیم ۲۸۰ میلی‌گرمی معادل ۷۵ درصد مقدار مرجع مصرف روزانه اروپا در جدول رسمی محصول ثبت شده است. این دو ماده در کنار کراتین و بتاآلانین، فرمول را از یک کراتین مونوهیدرات ساده متمایز می‌کنند.

فرمول کراتین و بتاآلانین

ویژگی اصلی کراتین پلاس بتا آلانین اکتیولب 300 گرمی ترکیب دو ماده شناخته‌شده در مکمل‌های ورزشی است. کراتین به افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضله کمک می‌کند و در بازسازی سریع ATP هنگام فعالیت‌های کوتاه و شدید نقش دارد. بتاآلانین نیز پیش‌ساز کارنوزین عضلانی است و معمولاً در مکمل‌های مربوط به فعالیت‌های شدید و تکرارشونده استفاده می‌شود.

فرمول رسمی علاوه بر Creatine Monohydrate و Beta-Alanine شامل Magnesium Carbonate، Calcium Carbonate، Maltodextrin، Citric Acid، طعم‌دهنده، Silicon Dioxide، شیرین‌کننده Sucralose و رنگ Riboflavins است. بنابراین محصول یک پودر طعم‌دار ترکیبی است و نباید با کراتین خالص بدون طعم یکسان در نظر گرفته شود.

منیزیم و کلسیم در فرمول

کراتین پلاس بتا آلانین اکتیولب 300 گرمی در هر سروینگ ۴۰۰ میلی‌گرم کلسیم و ۲۸۰ میلی‌گرم منیزیم نیز فراهم می‌کند. Activlab این دو ماده را برای حمایت از عملکرد طبیعی عضلات و متابولیسم انرژی در فرمول قرار داده است. وجود این مواد معدنی باعث می‌شود محصول فقط ترکیب دو پودر کراتین و بتاآلانین نباشد.

مقدار کلسیم و منیزیم باید در کنار سایر مکمل‌های معدنی روزانه در نظر گرفته شود. اگر فرد از مولتی‌ویتامین یا مکمل جداگانه منیزیم و کلسیم استفاده می‌کند، بهتر است مجموع دریافت را بررسی کند.

کاربرد ورزشی

کراتین پلاس بتا آلانین اکتیولب 300 گرمی برای بزرگسالانی طراحی شده که فعالیت‌های شدید انجام می‌دهند. تمرینات بدنسازی، قدرتی، رزمی، کراس‌فیت و برخی ورزش‌های استقامتی پرفشار از کاربردهای رایج این نوع فرمول هستند. Activlab نیز محصول را برای افراد فعال در ورزش‌های با شدت بالا معرفی می‌کند.

کراتین در فعالیت‌های کوتاه و شدید بیشتر شناخته شده است، در حالی که بتاآلانین با افزایش تدریجی کارنوزین عضلانی ارتباط دارد. با این حال مکمل جایگزین تمرین منظم، تغذیه کافی، پروتئین مناسب و خواب نیست و نتیجه نهایی به مجموعه برنامه ورزشی بستگی دارد.

بتاآلانین ممکن است در برخی افراد احساس گزگز یا مورمورشدن موقت پوست ایجاد کند. خود Activlab نیز این موضوع را در هشدار محصول ذکر کرده است. این احساس معمولاً با نام paresthesia شناخته می‌شود و شدت آن می‌تواند بین افراد متفاوت باشد.

روش مصرف رسمی

روش مصرف کراتین پلاس بتا آلانین اکتیولب 300 گرمی طبق صفحه رسمی برند، حل‌کردن ۱۰ گرم پودر در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب و مصرف یک بار در روز پیش از تمرین است. اندازه ۱۰ گرم معادل یک سروینگ کامل محصول است و همان مقدار مواد فعال ثبت‌شده در جدول را فراهم می‌کند.

برای اندازه‌گیری دقیق، استفاده از ترازوی آشپزخانه می‌تواند بهتر از اتکا به حجم پیمانه باشد. پودر را در آب به‌خوبی مخلوط کنید و از مصرف بیش از مقدار روزانه توصیه‌شده خودداری نمایید.

از آنجا که این مکمل فاقد کافئین است، اثر محرک مستقیم شبیه پری‌ورک‌اوت‌های کافئین‌دار ندارد. زمان قبل از تمرین در این محصول بر اساس دستور رسمی برند انتخاب شده است.

طعم لیمو

یکی از دو طعم رسمی کراتین پلاس بتا آلانین اکتیولب 300 گرمی طعم Lemon یا Cytryna است. این طعم در فروشگاه رسمی Activlab به‌عنوان گزینه فعال محصول ثبت شده است. EAN شناخته‌شده طعم لیمو در فروشگاه‌های لهستانی 5907368869094 است.

مقدار مواد فعال در طعم لیمو همان ۳ گرم کراتین، ۳ گرم بتاآلانین، ۴۰۰ میلی‌گرم کلسیم و ۲۸۰ میلی‌گرم منیزیم در هر سروینگ است. تفاوت طعم‌ها در سیستم طعم‌دهنده قرار دارد و دوز اصلی فرمول تغییر نمی‌کند.

طعم پرتقال

طعم Orange یا Pomarańcza گزینه رسمی دیگر محصول است. برای این طعم نیز بسته ۳۰۰ گرمی، ۳۰ سروینگ و سروینگ ۱۰ گرمی ثبت شده است. EAN گزارش‌شده برای طعم پرتقال 5907368869070 است.

در هنگام خرید طعم پرتقال، نام طعم، وزن ۳۰۰ گرم و جدول مواد فعال را روی بسته بررسی کنید. بارکد ابزار کمکی است و اصالت محصول نباید فقط بر اساس یک شناسه بارکد تعیین شود.

هشدارها و آلرژن‌ها

برای مصرف کراتین پلاس بتا آلانین اکتیولب 300 گرمی نباید از مقدار روزانه توصیه‌شده بیشتر استفاده شود. محصول برای بزرگسالانی در نظر گرفته شده که تمرینات شدید انجام می‌دهند. مکمل غذایی نباید جایگزین رژیم متنوع و متعادل یا سبک زندگی سالم شود.

طبق اطلاعات رسمی، محصول ممکن است حاوی مشتقات غلات حاوی گلوتن، سویا و شیر باشد. داخل بسته ساشه رطوبت‌گیر وجود دارد که نباید مصرف شود و باید در بسته باقی بماند. محصول را در دمای اتاق، محیط خشک، بسته دربسته و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

کشور سازنده و تولیدکننده

این محصول محصول برند لهستانی Activlab است و تولیدکننده رسمی در صفحه محصول UNIPRO sp. z o.o. با آدرس Targowisko 553 در لهستان معرفی شده است. بنابراین کشور سازنده این فایل لهستان ثبت شده است.

برای کنترل محصول، نام برند Activlab، اطلاعات شرکت UNIPRO، وزن خالص، طعم و جدول مواد فعال باید روی بسته بررسی شوند. تغییر جزئی در طراحی بسته‌بندی ممکن است در طول زمان رخ دهد، اما مشخصات اصلی نسخه فعلی باید با داده‌های رسمی هماهنگ باشد.

خرید و کنترل مشخصات

برای خرید این محصول ابتدا وزن ۳۰۰ گرم، تعداد ۳۰ سروینگ و اندازه سروینگ ۱۰ گرم را بررسی کنید. سپس مقدار ۳۰۰۰ میلی‌گرم کراتین، ۳۰۰۰ میلی‌گرم بتاآلانین، ۴۰۰ میلی‌گرم کلسیم و ۲۸۰ میلی‌گرم منیزیم را با جدول روی بسته تطبیق دهید.

طعم باید یکی از دو گزینه لیمو یا پرتقال باشد. پلمپ، شماره بچ، تاریخ انقضا و کیفیت چاپ نیز اهمیت دارند. اگر بارکد روی بسته وجود دارد، می‌توان آن را به‌عنوان یکی از نشانه‌های تطبیق استفاده کرد، اما بارکد به‌تنهایی اثبات اصالت نیست.

سؤالات متداول

هر قوطی چند سروینگ دارد؟

بسته ۳۰۰ گرمی دارای ۳۰ سروینگ ۱۰ گرمی است.

هر سروینگ چقدر کراتین و بتاآلانین دارد؟

هر سروینگ ۳ گرم کراتین و ۳ گرم بتاآلانین فراهم می‌کند.

آیا کلسیم و منیزیم هم دارد؟

بله. هر سروینگ ۴۰۰ میلی‌گرم کلسیم و ۲۸۰ میلی‌گرم منیزیم دارد.

چه طعم‌هایی دارد؟

طعم‌های رسمی فعلی لیمو و پرتقال هستند.

روش مصرف چیست؟

۱۰ گرم پودر را در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب حل کنید و روزانه یک بار پیش از تمرین مصرف نمایید.

جمع‌بندی

این محصول یک مکمل ترکیبی لهستانی با ۳۰ سروینگ است که در هر سروینگ ۱۰ گرمی، ۳ گرم کراتین، ۳ گرم بتاآلانین، ۴۰۰ میلی‌گرم کلسیم و ۲۸۰ میلی‌گرم منیزیم ارائه می‌کند. محصول در دو طعم لیمو و پرتقال عرضه می‌شود و روش مصرف رسمی آن یک سروینگ در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب پیش از تمرین است. هنگام خرید، وزن، تعداد سروینگ، طعم، جدول مواد فعال، پلمپ و شماره بچ را بررسی کنید.

خرید کراتین پلاس بتا آلانین اکتیولب 300 گرمی | کراتین پلاس بتا آلانین اکتیولب 300 گرمی