کراتین مونوهیدرات طعم دار اپتیموم نوتریشن 360گرمی | ON Micronized Creatine Flovoured

معرفی کراتین مونوهیدرات طعم دار اپتیموم نوتریشن 360 گرمی

کراتین مونوهیدرات طعم دار اپتیموم نوتریشن 360 گرمی با نام Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder Blueberry Lemonade نسخه بازار آمریکا است. بسته هدف این فایل دقیقاً وزن خالص 12.69 oz یا ۳۶۰ گرم دارد و روی لیبل رسمی آن 60 Servings درج شده است. هر سروینگ ۶ گرم وزن دارد و ۵ گرم کراتین مونوهیدرات فراهم می‌کند.

این نسخه با طعم Blueberry Lemonade عرضه می‌شود و فرمول آن علاوه بر کراتین مونوهیدرات شامل طعم‌دهنده طبیعی و مصنوعی، اسید سیتریک و سوکرالوز است. محصول به‌صورت پودر میکرونیزه طراحی شده و برای مخلوط‌شدن آسان با نوشیدنی سرد یا شیک پروتئین مناسب است.

مشخصات دقیق نسخه ۳۶۰ گرمی آمریکا

در کراتین مونوهیدرات طعم دار اپتیموم نوتریشن 360 گرمی اندازه هر سروینگ ۶ گرم یا حدود یک قاشق چای‌خوری گرد است. قوطی کامل ۶۰ سروینگ دارد و مجموع وزن خالص آن ۳۶۰ گرم است. این نسبت دقیقاً با اطلاعات Supplement Facts روی لیبل رسمی تطبیق دارد.

• وزن خالص: ۳۶۰ گرم یا ۱۲٫۶۹ اونس.
• تعداد سروینگ: ۶۰ سروینگ.
• اندازه سروینگ: ۶ گرم، حدود یک قاشق چای‌خوری گرد.
• کراتین مونوهیدرات: ۵ گرم در هر سروینگ.
• کالری: ۵ کالری در هر سروینگ.
• کربوهیدرات: ۱ گرم در هر سروینگ.
• طعم: Blueberry Lemonade.
• شکل محصول: پودر میکرونیزه طعم‌دار.
• محرک: فاقد کافئین.
• بازار مرجع: ایالات متحده آمریکا.

مقدار کراتین در هر سروینگ

هر سروینگ کراتین مونوهیدرات طعم دار اپتیموم نوتریشن 360 گرمی دقیقاً ۵ گرم Creatine Monohydrate فراهم می‌کند. این مقدار مستقیماً روی Supplement Facts نسخه ۳۶۰ گرمی و همچنین روی بخش جلویی بسته درج شده است.

Optimum Nutrition این ماده را برای حمایت از بازسازی ATP، قدرت، توان و عملکرد در حرکات انفجاری معرفی می‌کند. مصرف روزانه و منظم کراتین در کنار تمرین مقاومتی و تغذیه مناسب اهمیت دارد و مکمل به‌تنهایی جایگزین برنامه تمرین و رژیم غذایی نیست.

طعم Blueberry Lemonade

طعم رسمی این بسته کراتین مونوهیدرات طعم دار اپتیموم نوتریشن 360 گرمی Blueberry Lemonade است. روی لیبل عبارت Artificially Flavored درج شده و Other Ingredients شامل Natural and Artificial Flavor، Citric Acid و Sucralose هستند.

وجود طعم‌دهنده باعث می‌شود اندازه کل سروینگ ۶ گرم باشد، در حالی که مقدار کراتین مونوهیدرات فعال ۵ گرم است. یک گرم باقی‌مانده مربوط به ترکیبات طعم‌دهنده و سایر اجزای فرمول است. به همین دلیل نباید کل وزن سروینگ را معادل کراتین خالص در نظر گرفت.

فرمول میکرونیزه

کراتین مونوهیدرات طعم دار اپتیموم نوتریشن 360 گرمی از کراتین مونوهیدرات میکرونیزه استفاده می‌کند. میکرونیزه بودن به کاهش اندازه ذرات پودر مربوط است و کمک می‌کند محصول در مایع راحت‌تر پخش شود. این فرآیند نوع شیمیایی کراتین را تغییر نمی‌دهد و ماده فعال همچنان Creatine Monohydrate است.

نسخه Blueberry Lemonade برای مصرف مستقیم با آب یا اضافه‌شدن به شیک پروتئین طراحی شده است. فرمول حاوی کافئین یا ماده محرک نیست و می‌توان آن را مستقل از مکمل‌های پری‌ورک‌اوت مصرف کرد.

روش مصرف رسمی

دستور لیبل کراتین مونوهیدرات طعم دار اپتیموم نوتریشن 360 گرمی اضافه‌کردن ۶ گرم، معادل یک قاشق چای‌خوری گرد، از Micronized Creatine Powder به شیک پروتئین یا یک لیوان نوشیدنی دلخواه و سپس مخلوط‌کردن با قاشق است.

Optimum Nutrition این محصول را برای بزرگسالان سالم و به‌عنوان بخشی از رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی معرفی می‌کند. مصرف منظم روزانه برای استفاده از کراتین اهمیت دارد و بهتر است مقدار مصرف سایر مکمل‌های حاوی کراتین نیز در مجموع روزانه محاسبه شود.

پیمانه یا قاشق وسیله حجمی است و برای اندازه‌گیری دقیق‌تر می‌توان از ترازوی دیجیتال استفاده کرد. آب کافی در طول روز و نگهداری محصول در محیط خنک و خشک نیز توصیه می‌شود.

کاربرد در تمرین

کراتین مونوهیدرات طعم دار اپتیموم نوتریشن 360 گرمی برای افرادی مناسب است که تمرینات قدرتی، مقاومتی یا فعالیت‌های کوتاه و شدید انجام می‌دهند. کراتین در عضله به افزایش ذخایر فسفوکراتین کمک می‌کند و فسفوکراتین در بازسازی سریع ATP نقش دارد.

روی لیبل این محصول به حمایت از muscle building، recovery، performance، strength و power در صورت مصرف منظم همراه ورزش اشاره شده است. این مزایا باید در کنار تمرین مناسب، دریافت پروتئین و انرژی کافی و خواب مناسب در نظر گرفته شوند.

برخی افراد پس از شروع مصرف کراتین ممکن است افزایش وزن محدودی مشاهده کنند که بخشی از آن می‌تواند با افزایش آب داخل سلول عضله مرتبط باشد. این موضوع با افزایش چربی بدن یکسان نیست.

ساخت و بسته‌بندی در آمریکا

لیبل رسمی کراتین مونوهیدرات طعم دار اپتیموم نوتریشن 360 گرمی برای این نسخه عبارت Packaged in the USA را درج می‌کند و همچنین توضیح می‌دهد که محصول حاوی مواد اولیه با منشأ داخلی و بین‌المللی است. شرکت مسئول محصول Glanbia Performance Nutrition (NA), Inc. با آدرس Downers Grove, Illinois معرفی شده است.

به همین دلیل در مشخصات این فایل، کشور به‌صورت «ایالات متحده آمریکا – بسته‌بندی‌شده در آمریکا با مواد اولیه داخلی و بین‌المللی» ثبت شده است. این عبارت دقیق‌تر از نوشتن ادعای مطلق Made in USA است و با لیبل رسمی محصول هم‌خوانی دارد.

تست و کنترل کیفیت

روی بسته کراتین مونوهیدرات طعم دار اپتیموم نوتریشن 360 گرمی نشان‌های مرتبط با Authentic Optimum Nutrition Product و Banned Substance Tested دیده می‌شوند. Optimum Nutrition نیز در معرفی برند خود به آزمایش مواد اولیه برای خلوص، توان و ترکیب اشاره می‌کند.

با این حال هنگام خرید باید سلامت پلمپ، چاپ بارکد، شماره بچ و تاریخ مصرف نیز بررسی شوند. UPC رسمی این نسخه 748927069808 است و می‌تواند برای مقایسه با محصول فیزیکی استفاده شود.

هشدارهای مصرف

طبق لیبل این محصول، افراد زیر ۱۸ سال و زنان باردار، در تلاش برای بارداری یا شیرده نباید از محصول استفاده کنند. افرادی که دارو مصرف می‌کنند یا تحت مراقبت پزشک برای یک بیماری قرار دارند باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.

محصول را در محیط خنک و خشک نگهداری کنید و از ورود رطوبت به قوطی جلوگیری نمایید. محتویات بر اساس وزن فروخته می‌شوند و خالی‌بودن بخشی از فضای قوطی الزاماً نشانه کمبود وزن نیست، زیرا پودر در حمل‌ونقل ته‌نشین می‌شود.

خرید و تشخیص نسخه درست

برای خرید این محصول نسخه موردنظر، روی بسته به‌دنبال عبارت Blueberry Lemonade، وزن 12.69 OZ (360 G)، عدد 60 Servings و مقدار 5 G Creatine Monohydrate Per Serving باشید.

در Supplement Facts باید Serving Size برابر 6 g، Calories برابر 5، Total Carbohydrate برابر 1 g و Creatine Monohydrate برابر 5 g باشد. UPC نیز باید با 748927069808 تطبیق داشته باشد. این مجموعه مشخصات بهترین راه برای تشخیص همین نسخه خاص است.

سؤالات متداول

این بسته چند سروینگ دارد؟

قوطی ۳۶۰ گرمی دقیقاً ۶۰ سروینگ دارد.

هر سروینگ چند گرم است؟

هر سروینگ ۶ گرم یا حدود یک قاشق چای‌خوری گرد است.

هر وعده چقدر کراتین دارد؟

هر سروینگ ۵ گرم کراتین مونوهیدرات فراهم می‌کند.

طعم محصول چیست؟

این نسخه Blueberry Lemonade و به‌صورت Artificially Flavored است.

کشور محصول چیست؟

نسخه هدف بازار آمریکا است و طبق لیبل رسمی در آمریکا بسته‌بندی می‌شود؛ مواد اولیه آن منشأ داخلی و بین‌المللی دارند.

جمع‌بندی

این محصول نسخه Blueberry Lemonade بازار آمریکا با ۶۰ سروینگ است. هر سروینگ ۶ گرمی شامل ۵ گرم کراتین مونوهیدرات، ۵ کالری و ۱ گرم کربوهیدرات است. UPC رسمی 748927069808 بوده و روی لیبل عبارت Packaged in the USA درج شده است. هنگام خرید، وزن ۳۶۰ گرم، ۶۰ سروینگ، طعم Blueberry Lemonade، Supplement Facts، بارکد، پلمپ و شماره بچ را بررسی کنید.

خرید کراتین مونوهیدرات طعم دار اپتیموم نوتریشن 360 گرمی | کراتین مونوهیدرات طعم دار اپتیموم نوتریشن 360 گرمی