پروتئین کازئین رول وان 1.8 کیلوگرمی | Rule 1 Casein Protein

معرفی تخصصی پروتئین کازئین رول وان

پروتئین کازئین رول وان (Rule 1 Casein Protein) مکمل دیرجذب بر پایه ۱۰۰٪ میسلار کازئین است. هر سروینگ ۲۵ گرم پروتئین و ۱۱ گرم اسید آمینه ضروری طبیعی دارد و برای پیش از خواب یا فاصله طولانی میان وعده‌ها مناسب است. نسخه تقریبی ۴ پوند، بسته به طعم حدود ۱.۸ تا ۱.۸۲ کیلوگرم وزن و ۵۲ تا ۵۵ سروینگ دارد.

کازئین و وی هر دو از شیر به دست می‌آیند، اما کازئین بافت غلیظ‌تر و آزادسازی تدریجی‌تری دارد. بنابراین پروتئین کازئین رول وان جایگزین مستقیم وی سریع‌جذب نیست؛ کازئین برای بازه‌های بدون غذا و وی برای وعده سریع پس از تمرین کاربرد بیشتری دارد.

فرمول ۱۰۰٪ میسلار کازئین چگونه عمل می‌کند؟

منبع پروتئین این محصول میسلار کازئین است و سازنده اعلام می‌کند ۱۰۰٪ پروتئین فرمول از همین منبع تأمین می‌شود. میسلار کازئین یک پروتئین کامل لبنی با تمام ۹ اسید آمینه ضروری است. در محیط اسیدی معده بافتی ژل‌مانند و غلیظ‌تر از وی ایجاد می‌کند و در نتیجه فرایند تجزیه و آزادسازی آمینواسیدها آهسته‌تر انجام می‌شود. این ویژگی باعث می‌شود پروتئین کازئین رول وان برای تأمین تدریجی پروتئین در طول شب یا فاصله میان وعده‌ها انتخاب منطقی باشد.

هر وعده ۲۵ گرم پروتئین و حدود ۱۱ گرم EAA طبیعی دارد. این اعداد از خود پروتئین کازئین ناشی می‌شوند و به معنی افزودن آمینواسیدهای آزاد برای بالا بردن مصنوعی عدد پروتئین نیستند. فرمول فاقد کافئین و محرک است و می‌توان آن را در ساعات پایانی روز مصرف کرد. تأییدیه Informed Choice نیز نشان می‌دهد محصول به‌طور منظم توسط آزمایشگاه LGC از نظر مواد ممنوعه ورزشی آزمایش می‌شود.

مزایای اصلی برای ورزشکاران

• ۲۵ گرم پروتئین دیرجذب: برای پشتیبانی از رشد و حفظ توده عضلانی در کنار تمرین و رژیم کافی.
• ۱۱ گرم EAA طبیعی: شامل تمام اسیدهای آمینه ضروری موردنیاز برای سنتز پروتئین عضلانی.
• ۱۰۰٪ پروتئین از میسلار کازئین: بدون جایگزینی منبع اصلی با پروتئین‌های ارزان‌تر یا سریع‌جذب.
• مناسب پیش از خواب: آزادسازی تدریجی آمینواسیدها در زمانی که چند ساعت غذایی مصرف نمی‌شود.
• بافت غلیظ و سیرکننده: برای میان‌وعده شبانه یا کنترل میل به خوراکی‌های شیرین کاربردی است.
• بدون محرک: فاقد کافئین و ترکیبات انرژی‌زا است.
• Informed Choice Certified: آزمون منظم مواد ممنوعه برای ورزشکاران حرفه‌ای.
• تولید در آمریکا: در تأسیسات دارای استاندارد GMP با مواد اولیه داخلی و بین‌المللی تولید می‌شود.

پروتئین کازئین رول وان باید در کنار پروتئین روزانه کافی، کالری مناسب، تمرین و خواب منظم مصرف شود و جایگزین برنامه غذایی متعادل نیست.

اطلاعات تغذیه‌ای هر سروینگ

اعداد زیر بر اساس طعم Chocolate Fudge و یک پیمانه حدود ۳۴ گرم گزارش شده‌اند. مقدار دقیق پروتئین کازئین رول وان می‌تواند بر اساس طعم و نسخه بسته‌بندی کمی تفاوت داشته باشد.

• انرژی: حدود ۱۲۰ کیلوکالری
• پروتئین: ۲۵ گرم
• چربی کل: حدود ۱ گرم
• چربی اشباع: حدود ۰.۵ گرم
• کربوهیدرات: حدود ۳ گرم
• قند: کمتر از ۱ گرم
• فیبر: حدود ۱ گرم
• سدیم: حدود ۲۶۰ میلی‌گرم
• کلسیم: حدود ۶۳۰ میلی‌گرم
• پتاسیم: حدود ۲۶۰ میلی‌گرم
• اسیدهای آمینه ضروری طبیعی: حدود ۱۱ گرم

اندازه پیمانه و درشت‌مغذی‌ها میان طعم‌ها تفاوت جزئی دارند؛ جدول همان طعم را در برنامه غذایی وارد کنید.

ترکیبات و آلرژن‌ها

در طعم Chocolate Fudge، ترکیبات شامل میسلار کازئین، پودر کاکائوی فرآوری‌شده با قلیا، طعم‌دهنده‌های طبیعی و مصنوعی، نمک، لسیتین آفتابگردان، سلولزگام، زانتان گام، سوکرالوز و آسه‌سولفام پتاسیم است. برخی سری‌ها یا طعم‌ها می‌توانند لسیتین سویا یا مواد مرتبط با گندم داشته باشند. محصول حاوی شیر است و افراد دارای آلرژی به پروتئین شیر نباید آن را مصرف کنند.

برای کنترل بافت غلیظ کازئین، مقدار مایع را تدریجی تنظیم کنید و در صورت نیاز کمی آب بیشتر بیفزایید.

روش و زمان مصرف

برای تهیه یک وعده پروتئین کازئین رول وان، حدود یک پیمانه را با ۱۰ تا ۱۲ اونس، معادل تقریباً ۳۰۰ تا ۳۵۰ میلی‌لیتر آب سرد، شیر یا نوشیدنی دلخواه در شیکر مخلوط کنید. به دلیل ماهیت کازئین، بافت نهایی از شیک وی غلیظ‌تر است. برای بافت نرم‌تر می‌توان آن را در مخلوط‌کن همراه یخ آماده کرد.

زمان‌های رایج مصرف شامل ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از خواب، بین دو وعده با فاصله طولانی یا در موقعیتی است که دسترسی به غذای پروتئینی ندارید. مقدار مناسب باید با توجه به وزن بدن، پروتئین دریافتی از غذا و هدف کالری تعیین شود. مصرف بیش از نیاز، مزیت خودکاری ایجاد نمی‌کند.

طعم‌های رسمی نسخه چهار پوندی

صفحه رسمی طعم‌های Chocolate Fudge، Vanilla Creme، Strawberries & Creme، Cookies & Creme و Chocolate Peanut Butter را فهرست می‌کند. هر طعم در این JSON به‌صورت ورییشن مستقل با SKU جداگانه تعریف شده است. موجودی اندازه ۴ پوند برای هر طعم ممکن است در بازارهای مختلف یکسان نباشد؛ بنابراین هنگام واردکردن محصول، فقط ورییشن موجود فعال شود.

تفاوت وزن و تعداد سروینگ میان طعم‌ها

برچسب «۴ پوند» تقریبی است. Chocolate Fudge ممکن است ۱.۸۲ کیلوگرم و ۵۲ سروینگ داشته باشد، اما برخی طعم‌ها ۵۳ تا ۵۵ سروینگ دارند. این تفاوت از مواد طعم‌دهنده و اندازه پیمانه ناشی می‌شود؛ بنابراین وزن حدود ۱.۸ کیلوگرم و ۵۲ تا ۵۵ سروینگ ثبت شده است.

مقایسه کازئین رول وان با پروتئین وی

وی سریع‌تر هضم می‌شود و برای پس از تمرین رایج است؛ کازئین غلیظ‌تر است و آمینواسیدها را تدریجی‌تر آزاد می‌کند. برای مصرف عمومی پس از تمرین وی انعطاف بیشتری دارد، اما برای پیش از خواب یا میان‌وعده سیرکننده، کازئین انتخاب تخصصی‌تری است.

مناسب چه کسانی است؟

این محصول برای بزرگسالان فعال، بدنسازان، ورزشکاران قدرتی و افرادی مناسب است که در ساعات شب یا فاصله طولانی میان وعده‌ها به منبع پروتئینی نیاز دارند. در دوره افزایش حجم می‌توان آن را با شیر و مواد پرکالری ترکیب کرد؛ در دوره کنترل کالری، آب انتخاب سبک‌تری است. افرادی که رژیم بدون لبنیات یا وگان دارند باید از پروتئین گیاهی استفاده کنند.

هشدارها و شرایط نگهداری

مکمل جایگزین رژیم متنوع نیست. در بارداری، شیردهی، بیماری کلیوی یا کبدی، محدودیت پزشکی پروتئین یا مصرف دارو، نظر پزشک یا متخصص تغذیه ضروری است. بسته را کاملاً بسته، در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم و دسترس کودکان نگهداری کنید. از پیمانه خشک استفاده کنید و تاریخ انقضا، شماره بچ و سلامت پلمپ را هنگام تحویل بررسی نمایید.

راهنمای بررسی اصالت

نام Rule 1 Casein Protein، عبارت 100% Micellar Casein، وزن تقریبی 4 LB، مقدار 25g Protein و نشان Informed Choice را روی بسته کنترل کنید. شماره بچ و تاریخ باید خوانا باشند و طعم روی درپوش، لیبل و بارکد با سفارش مطابقت داشته باشد. طراحی قوطی ممکن است در سری‌های جدید تغییر کند؛ خرید از فروشنده معتبر و بررسی مشخصات فنی از قضاوت صرف بر اساس رنگ بسته مطمئن‌تر است.

خرید و قیمت پروتئین کازئین رول وان

برای خرید پروتئین کازئین رول وان ابتدا طعم، وزن واقعی، تعداد سروینگ، تاریخ و پلمپ را بررسی کنید. قیمت پروتئین کازئین رول وان به نرخ واردات، وزن، طعم و موجودی وابسته است. مقایسه قیمت بر اساس مقدار پروتئین هر سروینگ و تعداد واقعی وعده‌ها، معیار دقیق‌تری از مقایسه صرف اندازه قوطی است.

سؤالات متداول

بهترین زمان مصرف کازئین رول وان چه موقع است؟

پیش از خواب یا بین وعده‌هایی با فاصله طولانی رایج‌ترین زمان‌ها هستند. با این حال، رسیدن به پروتئین کل روزانه مهم‌تر از یک زمان ثابت است.

هر پیمانه چند گرم پروتئین دارد؟

یک پیمانه حدود ۳۳ تا ۳۵ گرمی، بسته به طعم، ۲۵ گرم پروتئین فراهم می‌کند.

آیا این محصول بدون لاکتوز است؟

خیر. کازئین از شیر گرفته می‌شود و برای رژیم بدون لبنیات یا افراد دارای آلرژی شیر مناسب نیست.

آیا می‌توان آن را بعد از تمرین مصرف کرد؟

بله، اما اگر جذب سریع اولویت دارد وی انتخاب رایج‌تری است. کازئین برای تغذیه تدریجی در چند ساعت بعد مناسب‌تر است.

بسته چهار پوندی چند سروینگ دارد؟

تعداد سروینگ معمولاً بین ۵۲ تا ۵۵ است و بر اساس طعم و اندازه پیمانه تفاوت دارد.

جمع‌بندی

پروتئین کازئین رول وان یک فرمول ۱۰۰٪ میسلار کازئین با ۲۵ گرم پروتئین، ۱۱ گرم EAA، بافت غلیظ و آزادسازی تدریجی است. پنج طعم رسمی، تولید آمریکا و آزمون Informed Choice از نقاط قوت آن‌اند. این محصول برای پیش از خواب و فاصله میان وعده‌ها طراحی شده و انتخاب آن باید با تحمل لبنیات، هدف کالری و برنامه پروتئینی روزانه هماهنگ باشد.

محصولات مرتبط و لینک‌های مفید

• خرید پروتئین کازئین رول وان

منبع رسمی محصول: پروتئین کازئین رول وان