سیترولین مالات آل مکس نوتریشن 300 گرمی | ALLMAX ESSENTIALS CITRULLINE MALATE
بدون امتیاز
0 نقد و بررسی‌ها
ویژگی‌های محصول
توضیحات کوتاه
سیترولین مالات آلمکس 300 گرمی از سری Essentials برند ALLMAX یک مکمل پودری بدون طعم و فاقد کافئین است. بسته ۳۰۰ گرمی طبق برچسب رسمی شامل ۱۵۰ سروینگ دو گرمی بوده و در هر پیمانه ۲ گرم سیترولین مالات با نسبت ۲:۱ ارائه می‌کند. این فرمول تک‌ماده‌ای برای بزرگسالانی طراحی شده که می‌خواهند سیترولین مالات را به‌صورت مستقل در برنامه تمرینی خود بررسی کنند. راهنمای سازنده مصرف یک پیمانه تا سه نوبت روزانه و ترکیب با آب را بیان می‌کند. اثرات احتمالی بر عملکرد ورزشی در مطالعات قطعی نیست؛ هنگام خرید، مشخصات و هشدارهای بسته را تطبیق دهید و مصرف را متناسب با شرایط سلامت خود ارزیابی کنید.
ارسال رایگان برای اعضای باشگاه مشتریان
هزینه ارسال ۳۹۰۰۰ تومان به تمام نقاط ایران برای کاربران غیر دیجی‌پلاس
سیترولین مالات آل مکس نوتریشن 300 گرمی | ALLMAX ESSENTIALS CITRULLINE MALATE
معرفی سیترولین مالات آلمکس 300 گرمی
سیترولین مالات آلمکس 300 گرمی با نام ALLMAX Essentials Citrulline Malate 2:1 مکملی پودری و بدون طعم است که برای استفاده مستقل یا ترکیب با نوشیدنی‌های ورزشی طراحی شده است. بسته مورد بررسی وزن خالص ۳۰۰ گرم دارد و طبق جدول رسمی سازنده ۱۵۰ سروینگ دو گرمی فراهم می‌کند. ترکیب فعال آن سیترولین مالات با نسبت اعلام‌شده دو به یک است و در هر پیمانه ۲ گرم از همین ترکیب وجود دارد. محصول به‌عنوان یک پری‌ورک‌اوت چندماده‌ای فروخته نمی‌شود؛ کافئین، محرک یا طعم‌دهنده اضافه در فرمول معرفی‌شده آن درج نشده است.
سیترولین مالات چیست و نسبت ۲:۱ چه معنایی دارد؟
در سیترولین مالات آلمکس 300 گرمی سیترولین با جزء مالات در یک فرمول مشترک ارائه می‌شود. سیترولین یک آمینواسید غیرضروری است؛ بدن می‌تواند بخشی از آن را بسازد و در چرخه اوره نیز نقش دارد. سیترولین در بدن به آرژنین تبدیل می‌شود و آرژنین در مسیر ساخت نیتریک‌اکسید حضور دارد. نیتریک‌اکسید یکی از مولکول‌های پیام‌رسان مربوط به تنظیم قطر رگ‌ها است. از سوی دیگر، مالات با مسیرهای متابولیسم انرژی ارتباط دارد. این توضیح درباره سازوکار زیستی است و به‌تنهایی اثبات نمی‌کند مصرف پودر در هر تمرین باعث افزایش قدرت یا پمپ عضلانی خواهد شد.
نسبت ۲:۱ در نام محصول به نسبت اعلامی اجزای سیترولین و مالات اشاره می‌کند. با این حال، ۲ گرم سیترولین مالات را نباید خودکار معادل ۲ گرم ال‌سیترولین خالص دانست. حتی برای تبدیل مقدار ترکیب به مقدار سیترولین، تعریف شیمیایی نسبت و اطلاعات آزمایشگاهی اهمیت دارد. برچسب این بسته فقط ۲ گرم Citrulline Malate 2:1 در هر سروینگ را اعلام می‌کند؛ بنابراین همین مقدار در فایل محصول ثبت شده و وزن جداگانه ال‌سیترولین یا مالات به‌صورت حدسی محاسبه نشده است.
فرمول و ویژگی‌های سیترولین مالات آلمکس 300 گرمی
- وزن خالص بسته: ۳۰۰ گرم.
- اندازه سروینگ بر اساس سازنده: ۱ پیمانه، ۲ گرم.
- تعداد سروینگ: ۱۵۰ وعده در هر ظرف.
- ماده فعال: ۲ گرم سیترولین مالات با نسبت ۲:۱ در هر وعده.
- فرمول بدون طعم، بدون کافئین و مناسب برنامه‌های فاقد محرک.
کاربرد ورزشی و جایگاه شواهد علمی
سیترولین مالات آلمکس 300 گرمی معمولاً برای افرادی جالب است که تمرین مقاومتی یا فعالیت بدنی شدید دارند و می‌خواهند یک ماده مشخص را در کنار برنامه تمرین و تغذیه خود بررسی کنند. سازنده درباره پشتیبانی از نیتریک‌اکسید، جریان خون، استقامت و ریکاوری صحبت می‌کند. اما این موارد را باید از نتیجه قطعی یک کارآزمایی انسانی جدا کرد.
دفتر مکمل‌های غذایی مؤسسه ملی سلامت آمریکا توضیح می‌دهد که پژوهش‌های سیترولین از نظر روش اجرا و نتیجه یکدست نیستند و حمایت علمی قوی برای بهبود عملکرد ورزشی وجود ندارد. یک مرور نظام‌مند جدیدتر نیز اثر کلی کوچک و وابسته به شرایط را گزارش کرده، اما قطعیت شواهد را پایین تا بسیار پایین دانسته است. بر این اساس، عبارت‌هایی مانند «پمپ تضمینی»، «درمان خستگی» یا «افزایش قطعی حجم عضله» برای این کالا مناسب نیستند. بهتر است این مکمل را یک گزینه قابل بررسی در برنامه ورزشی بدانیم، نه جایگزین تمرین هدفمند، تغذیه کافی یا استراحت.
روش مصرف سیترولین مالات آلمکس 300 گرمی
راهنمای فعلی شرکت برای سیترولین مالات آلمکس 300 گرمی یک پیمانه ۲ گرمی را تا سه مرتبه در روز بیان می‌کند. برای آماده‌سازی، پیمانه را در حدود ۲۹۵ تا ۳۵۵ میلی‌لیتر آب سرد حل کنید یا با فرمول پری‌ورک‌اوت دلخواه ترکیب کنید. سازنده در روزهای تمرین به مصرف هنگام بیدارشدن و پیش از فعالیت شدید اشاره دارد و در برچسب‌های مکمل، فاصله تقریبی ۴۵ دقیقه قبل از تمرین نیز دیده می‌شود. در روز بدون تمرین، راهنمای سازنده مصرف پیش از وعده غذایی و با معده خالی را ذکر می‌کند. این جملات صرفاً انتقال دستور خود محصول هستند، نه نسخه مصرف شخصی.
عبارت «تا سه مرتبه» به معنی الزام به مصرف سه وعده نیست. هر پیمانه ۲ گرم است و افزایش تعداد پیمانه‌ها، مقدار کل دریافتی را تغییر می‌دهد. اگر مکمل پری‌ورک‌اوت دیگری حاوی سیترولین، آرژنین یا سایر مواد فعال استفاده می‌کنید، ابتدا برچسب هر دو محصول را بخوانید تا مواد تکراری و مقادیر مصرف هم‌پوشان مشخص شوند. در مورد بیماری‌های زمینه‌ای، داروها یا تردید نسبت به مناسب‌بودن مصرف، تصمیم را با فرد متخصص مطرح کنید و بدون دلیل از مقدار درج‌شده روی بسته فراتر نروید.
تفاوت با ال‌سیترولین خالص و پری‌ورک‌اوت‌های ترکیبی
سیترولین مالات آلمکس 300 گرمی با یک مکمل ال‌سیترولین خالص یکسان نیست؛ نوع ماده فعال و نسبت درج‌شده روی برچسب تفاوت دارد. همچنین با محصولات چندماده‌ای حاوی کافئین، بتاآلانین، کراتین و شیرین‌کننده نیز فرق می‌کند. در یک فرمول تک‌ماده‌ای، کاربر آسان‌تر می‌تواند مقدار سیترولین مالات را از روی جدول بخواند، اما همچنان باید ترکیب دقیق ماده را با دقت تفسیر کند. در انتخاب محصول نباید صرفاً وزن ظرف، قیمت هر گرم یا نام تبلیغاتی را مقایسه کرد؛ نوع ماده و مقدار هر سروینگ اهمیت بیشتری دارد.
هشدارها و نگهداری سیترولین مالات آلمکس 300 گرمی
روی نسخه ثبت‌شده سیترولین مالات آلمکس 300 گرمی مصرف برای بزرگسالان ذکر شده است. در صورت بارداری یا شیردهی، اختلال کلیوی یا رژیم غذایی کم‌پروتئین، برچسب مراجعه به پزشک یا متخصص سلامت را توصیه می‌کند. در برخی افراد ناراحتی معده ممکن است رخ دهد و در صورت بدترشدن وضعیت قلبی‌عروقی باید پیگیری پزشکی انجام شود. افرادی که داروهای مرتبط با فشار خون یا عملکرد عروق مصرف می‌کنند نیز لازم است پیش از افزودن مکمل به برنامه خود نظر متخصص را جویا شوند. این هشدارها جایگزین ارزیابی بالینی نیستند.
برچسب این نسخه اعلام می‌کند محصول در مجموعه‌ای ساخته می‌شود که مواد آلرژی‌زای رایج مانند شیر، سویا، گندم، تخم‌مرغ، بادام‌زمینی، مغزهای درختی، ماهی و آبزیان صدف‌دار نیز در آن مدیریت می‌شوند. بنابراین تک‌ماده‌ای بودن فرمول به معنی تضمین نبود تماس متقاطع با آلرژن‌ها نیست. ظرف را در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم و دسترس کودکان قرار دهید. اگر پلمپ داخلی شکسته یا وجود ندارد، مصرف نکنید. برای تصمیم درباره آلرژی، نسخه واقعی برچسبی که به دست شما رسیده اولویت دارد.
سؤالات متداول
۱. هر قوطی چند سروینگ دارد و مقدار هر پیمانه چقدر است؟
بر اساس جدول رسمی، بسته ۳۰۰ گرمی ۱۵۰ سروینگ دارد و هر سروینگ یک پیمانه معادل ۲ گرم سیترولین مالات ۲:۱ است. این مقدار با «دو گرم ال‌سیترولین خالص» یکسان اعلام نشده است.
۲. آیا این مکمل کافئین یا محرک دارد؟
خیر. سازنده فرمول اصلی را فاقد کافئین و محرک معرفی می‌کند. اگر آن را با نوشیدنی دیگری مخلوط می‌کنید، ترکیبات همان نوشیدنی نیز باید جداگانه بررسی شوند.
۳. نسبت دو به یک روی بسته به چه معناست؟
نسبت ۲:۱ مربوط به فرمول سیترولین و مالات است. این عبارت به‌تنهایی اجازه نمی‌دهد وزن دقیق سیترولین آزاد را بدون اطلاعات آزمایشگاهی از وزن پودر محاسبه کنیم.
۴. روش مصرف پیشنهادی سازنده چگونه است؟
ALLMAX یک پیمانه ۲ گرمی تا سه بار در روز و حل‌کردن پودر در حدود ۲۹۵ تا ۳۵۵ میلی‌لیتر آب را بیان می‌کند. زمان‌بندی تمرین و استراحت نیز روی راهنمای رسمی آمده است.
۵. آیا استفاده برای همه افراد مناسب است؟
خیر. مصرف برای بزرگسالان مطرح شده و افراد باردار یا شیرده، دارای مشکلات کلیوی، شرایط قلبی‌عروقی یا مصرف‌کنندگان دارو باید پیش از استفاده مشورت تخصصی بگیرند. احتمال ناراحتی گوارشی نیز وجود دارد.
جمع‌بندی
سیترولین مالات آلمکس 300 گرمی مکملی با فرمول مشخص، وزن ۳۰۰ گرم، ۱۵۰ سروینگ و ۲ گرم سیترولین مالات ۲:۱ در هر وعده است. ویژگی اصلی آن شفافیت مقدار ماده فعال، نداشتن کافئین و امکان ترکیب با نوشیدنی دلخواه است. این محصول می‌تواند برای بررسی شخصی یک مکمل تک‌ماده‌ای در کنار تمرین منظم مطرح باشد، ولی اثربخشی ورزشی سیترولین در پژوهش‌ها قطعی و یکسان نیست. راهنمای سازنده، هشدارهای روی بسته و تطبیق مشخصات هنگام خرید را مبنا قرار دهید؛ مکمل جایگزین تغذیه، تمرین و مراقبت سلامت نیست.
خرید سیترولین مالات آلمکس 300 گرمی | سیترولین مالات آلمکس 300 گرمی
- وزن 0.3 کیلوگرم
-
طعم
بدون طعم (Unflavored)
-
مقدار حجم / وزن محصول
300 گرم (10.58 اونس)
-
تعداد سروینگ
150 سروینگ
نقد و بررسی‌ها کاربران
ال-سیترولین رول وان (R1) 200 گرمی | RULE ONE CITRULLINE
+ خرید
%13
مشاهده و بررسی محصول
