ال کارنیتین ال-تارترات آل مکس ۱۲۰ کپسول عددی | ALLMAX L-CARNITINE+ TARTRATE

معرفی ال کارنیتین ال-تارترات آل مکس ۱۲۰ کپسول

ال کارنیتین ال-تارترات آل مکس یکی از مکمل‌های کپسولی سری ALLMAX Nutrition است که از فرم L-Carnitine L-Tartrate یا LCLT استفاده می‌کند. نسخه ۱۲۰ کپسولی این محصول برای مصرف‌کننده‌ای طراحی شده که به‌دنبال یک فرمول بدون محرک و با مقدار مشخص ال‌کارنیتین در هر سروینگ است.

طبق اطلاعات رسمی فعلی ALLMAX، هر سروینگ این محصول شامل ۲ کپسول است. در هر سروینگ ۱۴۷۰ میلی‌گرم L-Carnitine L-Tartrate وجود دارد که ۱۰۰۰ میلی‌گرم L-Carnitine فراهم می‌کند. هر بطری ۱۲۰ کپسولی در مجموع ۶۰ سروینگ دارد.

فرمول ال کارنیتین ال-تارترات آل مکس علاوه بر LCLT شامل ۲۰ میلی‌گرم ویتامین B5 در هر سروینگ است. سازنده این محصول را بدون کافئین و محرک معرفی می‌کند و کپسول‌های آن از Hypromellose ساخته شده‌اند؛ بنابراین بر اساس اطلاعات رسمی، برای گیاه‌خواران و وگان‌ها مناسب است.

L-Carnitine L-Tartrate چیست؟

L-Carnitine L-Tartrate یا LCLT یکی از فرم‌های مکملی ال‌کارنیتین است. ال‌کارنیتین در بدن در انتقال اسیدهای چرب بلندزنجیر به میتوکندری نقش دارد؛ بخشی از سلول که در فرایندهای تولید انرژی دخیل است. فرم تارتارات در مکمل‌های ورزشی به دلیل پایداری و حلالیت مناسب کاربرد فراوانی دارد.

در ال کارنیتین ال-تارترات آل مکس، مقدار LCLT به‌صورت دقیق روی جدول Supplement Facts مشخص شده است. هر ۲ کپسول ۱۴۷۰ میلی‌گرم LCLT فراهم می‌کنند و این مقدار معادل ۱۰۰۰ میلی‌گرم L-Carnitine اعلام شده است.

وجود ال‌کارنیتین در فرمول به معنی ایجاد کاهش وزن تضمینی نیست. مکمل باید در کنار رژیم غذایی متعادل، کنترل کالری، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و برنامه تمرینی مناسب استفاده شود.

ترکیبات L-Carnitine L-Tartrate آل مکس

۱۴۷۰ میلی‌گرم L-Carnitine L-Tartrate

ماده فعال اصلی هر سروینگ ال کارنیتین ال-تارترات آل مکس، ۱۴۷۰ میلی‌گرم L-Carnitine L-Tartrate است. طبق لیبل رسمی، این مقدار ۱۰۰۰ میلی‌گرم L-Carnitine خالص را تأمین می‌کند.

۲۰ میلی‌گرم ویتامین B5

هر سروینگ همچنین حاوی ۲۰ میلی‌گرم Vitamin B5 به فرم D-Calcium Pantothenate است. طبق اطلاعات رسمی ALLMAX، این مقدار معادل ۴۰۰ درصد ارزش روزانه درج‌شده روی لیبل آمریکاست.

ویتامین B5 در متابولیسم طبیعی انرژی و ساخت Coenzyme A نقش دارد. حضور آن در کنار ال‌کارنیتین یکی از تفاوت‌های این فرمول با مکمل‌های تک‌ماده‌ای ساده‌تر است.

مواد جانبی کپسول

مواد جانبی رسمی شامل کپسول گیاهی Hypromellose، Microcrystalline Cellulose، Silicon Dioxide و Magnesium Stearate هستند. این مواد نقش ساختاری و فرمولاسیونی دارند و ماده فعال اصلی محسوب نمی‌شوند.

تعداد سروینگ و دوز هر کپسول

اندازه سروینگ رسمی محصول ۲ کپسول است و هر بطری ۶۰ سروینگ دارد. بنابراین در هر کپسول تقریباً نصف مقادیر یک سروینگ کامل وجود دارد؛ یعنی حدود ۷۳۵ میلی‌گرم L-Carnitine L-Tartrate که حدود ۵۰۰ میلی‌گرم L-Carnitine تأمین می‌کند.

این محاسبه با توضیح رسمی FAQ برند نیز همخوانی دارد که اعلام می‌کند هر کپسول ۵۰۰ میلی‌گرم L-Carnitine فراهم می‌کند. برای مصرف روزانه، مقدار توصیه‌شده سازنده باید بر هر محاسبه شخصی اولویت داشته باشد.

روش مصرف L-Carnitine L-Tartrate آل مکس

طبق دستور رسمی فعلی ALLMAX، یک سروینگ شامل ۲ کپسول است و روزانه ۲ بار مصرف می‌شود. در روزهای تمرین، یک سروینگ حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از تمرین و ترجیحاً با معده نسبتاً خالی پیشنهاد شده است. سروینگ دوم می‌تواند در زمان دیگری از روز مصرف شود.

در روزهای بدون تمرین، یک یا هر دو سروینگ ال کارنیتین ال-تارترات آل مکس را می‌توان در طول روز و ترجیحاً با معده خالی مصرف کرد. سازنده توصیه می‌کند کپسول‌ها با حدود ۲۳۷ تا ۲۹۵ میلی‌لیتر آب بلعیده شوند.

از بیشتر کردن خودسرانه دوز توصیه‌شده خودداری کنید. اگر هم‌زمان مکمل‌های دیگری حاوی ال‌کارنیتین مصرف می‌کنید، مجموع دریافت روزانه را در نظر بگیرید.

آیا این محصول محرک دارد؟

خیر. ال کارنیتین ال-تارترات آل مکس طبق صفحه رسمی برند فاقد کافئین و محرک است. بنابراین برای افرادی که نمی‌خواهند مکمل‌های محرک را به برنامه روزانه خود اضافه کنند، گزینه‌ای ساده‌تر محسوب می‌شود.

بدون محرک بودن به این معنی نیست که مصرف محصول برای همه افراد بدون محدودیت است. شرایط سلامت، داروهای مصرفی و نیاز واقعی فرد باید در نظر گرفته شوند.

آیا کپسول‌ها وگان هستند؟

بله. ALLMAX کپسول‌های این محصول را Vegan-Friendly معرفی کرده و جنس پوسته را Hypromellose اعلام می‌کند. همچنین محصول در صفحه رسمی به‌عنوان gluten-free tested معرفی شده است.

با این حال، اگر محدودیت غذایی یا حساسیت خاصی دارید، اطلاعات همان قوطی فیزیکی را پیش از مصرف بررسی کنید؛ زیرا تغییرات فرمولاسیون یا لیبل در سری‌های تولید مختلف ممکن است رخ دهد.

کاربرد ال‌کارنیتین در برنامه ورزشی

ال‌کارنیتین در فرایند انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری نقش دارد. ALLMAX این محصول را برای پشتیبانی از متابولیسم چربی، استقامت و ریکاوری ورزشی معرفی می‌کند. برخی پژوهش‌ها درباره L-Carnitine L-Tartrate نیز اثرات احتمالی آن بر شاخص‌های ریکاوری پس از تمرین را بررسی کرده‌اند.

با این حال، این مکمل نباید به‌عنوان جایگزین رژیم غذایی، تمرین یا درمان پزشکی معرفی شود. اثر مکمل در افراد مختلف متفاوت است و نتیجه به برنامه کلی تغذیه و سبک زندگی وابسته خواهد بود.

تفاوت L-Carnitine L-Tartrate با ال‌کارنیتین مایع

تفاوت اصلی در شکل مصرف است. نسخه کپسولی دوز مشخصی در هر کپسول ارائه می‌دهد و حمل آن ساده‌تر است، درحالی‌که ال‌کارنیتین مایع نیاز به اندازه‌گیری حجم هر سروینگ دارد.

برای افرادی که طعم مکمل مایع را نمی‌پسندند یا می‌خواهند مصرف دقیق‌تری داشته باشند، فرم کپسولی L-Carnitine Tartrate آل مکس می‌تواند انتخاب راحت‌تری باشد. در مقابل، کسانی که بلع کپسول برایشان دشوار است ممکن است فرم مایع را ترجیح دهند.

چه افرادی باید پیش از مصرف احتیاط کنند؟

سازنده توصیه می‌کند در دوران بارداری یا شیردهی، در صورت وجود بیماری زمینه‌ای یا مصرف دارو، پیش از استفاده با پزشک یا متخصص سلامت مشورت شود. همچنین محصول باید دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

اگر پس از مصرف این مکمل واکنش غیرعادی یا ناراحتی گوارشی ایجاد شد، مصرف را متوقف کرده و در صورت نیاز ارزیابی پزشکی دریافت کنید.

راهنمای بررسی اصالت و بسته‌بندی

برای بررسی اولیه محصول به نام ALLMAX L-Carnitine Capsules، تعداد ۱۲۰ Capsules، جدول Supplement Facts، اندازه سروینگ ۲ کپسول و تعداد ۶۰ سروینگ توجه کنید. روی لیبل باید مقدار ۲۰ میلی‌گرم Vitamin B5 و ۱۴۷۰ میلی‌گرم L-Carnitine L-Tartrate که ۱۰۰۰ میلی‌گرم L-Carnitine تأمین می‌کند، قابل مشاهده باشد.

در زمان خرید محصول، کیفیت چاپ، سلامت پلمپ، شماره بچ، تاریخ مصرف و مشخصات رسمی را بررسی کنید. تفاوت‌های جزئی در طراحی بسته‌بندی بین سری‌های تولید به‌تنهایی نشانه تقلبی بودن نیست.

خرید ال کارنیتین ال-تارترات آل مکس ۱۲۰ کپسول

برای خرید ال کارنیتین ال-تارترات آل مکس بهتر است تعداد ۱۲۰ کپسول، ۶۰ سروینگ، مقدار ۱۰۰۰ میلی‌گرم L-Carnitine در هر سروینگ و وجود ویتامین B5 را بررسی کنید. این مشخصات کمک می‌کنند نسخه درست محصول با محصولات مشابه اشتباه نشود.

قیمت ال کارنیتین ال-تارترات آل مکس می‌تواند بر اساس موجودی، سری واردات و شرایط بازار تغییر کند. هنگام مقایسه قیمت، تعداد کپسول، تعداد سروینگ و مقدار ماده فعال را هم‌زمان در نظر بگیرید.

سؤالات متداول

هر سروینگ چند کپسول است؟

هر سروینگ ۲ کپسول است و بطری ۱۲۰ عددی در مجموع ۶۰ سروینگ دارد.

هر سروینگ چقدر L-Carnitine دارد؟

هر سروینگ ال کارنیتین ال-تارترات آل مکس ۱۴۷۰ میلی‌گرم L-Carnitine L-Tartrate دارد که ۱۰۰۰ میلی‌گرم L-Carnitine فراهم می‌کند.

هر کپسول چند میلی‌گرم L-Carnitine دارد؟

بر اساس مقدار سروینگ و توضیح FAQ رسمی، هر کپسول حدود ۵۰۰ میلی‌گرم L-Carnitine فراهم می‌کند.

آیا محصول کافئین دارد؟

خیر. طبق اطلاعات رسمی، فرمول بدون کافئین و محرک است.

آیا محصول وگان است؟

بله. پوسته کپسول از Hypromellose ساخته شده و سازنده آن را Vegan-Friendly معرفی می‌کند.

روش مصرف رسمی چیست؟

سازنده مصرف ۱ سروینگ ۲ کپسولی، ۲ بار در روز را پیشنهاد می‌کند. در روز تمرین، یکی از سروینگ‌ها حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از تمرین مصرف می‌شود.

جمع‌بندی

ال کارنیتین ال-تارترات آل مکس یک مکمل کپسولی بدون محرک با ۱۲۰ کپسول و ۶۰ سروینگ است. هر سروینگ ۱۴۷۰ میلی‌گرم L-Carnitine L-Tartrate، معادل ۱۰۰۰ میلی‌گرم L-Carnitine، به همراه ۲۰ میلی‌گرم ویتامین B5 فراهم می‌کند.

برای افرادی که فرم کپسولی، دوز مشخص و فرمول بدون محرک را ترجیح می‌دهند، این محصول می‌تواند گزینه‌ای قابل بررسی باشد. استفاده از ال کارنیتین ال-تارترات آل مکس باید در کنار برنامه غذایی و تمرینی مناسب انجام شود و اطلاعات همان قوطی فیزیکی مرجع نهایی مصرف باشد.

خرید ال کارنیتین ال-تارترات آل مکس | ال کارنیتین ال-تارترات آل مکس