کراتین کرکتور سل تک ماسل تک 274 گرمی | Muscletech Cell Tech Creactor Creatine

معرفی کراتین کرکتور سل تک ماسل تک

کراتین کرکتور سل تک ماسل تک 274 گرمی | Muscletech Cell Tech Creactor Creatine یک مکمل کراتین غلیظ است که با فرمول دوگانه Creatine HCl و Free-Acid Creatine شناخته می‌شود. نسخه مبنای این فایل همان Creactor رایج بازار با ۱۲۰ سروینگ است و نباید با Cell-Tech کلاسیک پرکربوهیدرات یا Platinum 100% Creatine اشتباه گرفته شود. MuscleTech در نسل جدیدتر همین خانواده، نام Cell-Tech Creatine HCl+ را نیز به کار می‌برد.

هر سروینگ از فرمول Creactor شامل ۷۵۰ میلی‌گرم CON-CRET® Creatine Hydrochloride و ۷۵۰ میلی‌گرم Free-Acid Creatine است؛ یعنی در مجموع ۱٫۵ گرم کراتین فعال در نسبت ۱:۱. برند این فرمول را بدون کربوهیدرات و چربی معرفی می‌کند و برای مصرف روزانه آن دوره بارگیری الزامی نمی‌داند.

طعم‌ها، وزن‌ها و اندازه سروینگ

کراتین کرکتور سل تک ماسل تک در سه نسخه شناخته‌شده عرضه شده است و به دلیل وجود مواد طعم‌دهنده، وزن خالص و اندازه هر پیمانه میان طعم‌ها یکسان نیست. نسخه بدون طعم با وزن ۲۴۰ گرم و سروینگ ۲ گرمی عرضه شده است. Fruit Punch Extreme با وزن حدود ۲۷۴ گرم و سروینگ ۲٫۳ گرمی و Blue Raspberry Blast با وزن حدود ۲۶۴ گرم و سروینگ ۲٫۲ گرمی شناخته می‌شود. هر سه نسخه حدود ۱۲۰ سروینگ دارند.

• Unflavored: ۲۴۰ گرم، حدود ۱۲۰ سروینگ، هر سروینگ ۲ گرم.
• Fruit Punch Extreme: ۲۷۴ گرم، حدود ۱۲۰ سروینگ، هر سروینگ ۲٫۳ گرم.
• Blue Raspberry Blast: ۲۶۴ گرم، حدود ۱۲۰ سروینگ، هر سروینگ ۲٫۲ گرم.
• کراتین فعال: ۱٫۵ گرم در هر سروینگ.
• Creatine HCl: ۷۵۰ میلی‌گرم در هر سروینگ.
• Free-Acid Creatine: ۷۵۰ میلی‌گرم در هر سروینگ.

تفاوت وزن کل بسته به مواد جانبی طعم‌دهنده مربوط است، نه تغییر مقدار کراتین فعال. در نسخه‌های طعم‌دار اسیدهای خوراکی، طعم‌دهنده‌ها، شیرین‌کننده‌ها و رنگ‌های مجاز نیز دیده می‌شوند. نسخه بدون طعم مواد جانبی کمتری دارد، اما طبق لیبل همچنان چند ماده کمکی برای بافت و پایداری دارد.

فرمول دوگانه Creactor چیست؟

ویژگی اصلی کراتین کرکتور سل تک ماسل تک ترکیب دو نوع کراتین در نسبت برابر است. CON-CRET® نوعی Creatine HCl با حلالیت بالا است و Free-Acid Creatine فرم آزاد کراتین محسوب می‌شود. MuscleTech این ترکیب را برای ارائه یک دوز فشرده طراحی کرده است و مقدار هر کدام در یک سروینگ ۷۵۰ میلی‌گرم است.

فرمول Creactor با کراتین مونوهیدرات استاندارد تفاوت دارد. بنابراین نباید دوز ۱٫۵ گرمی هر سروینگ را با محصولات ۵ گرمی مونوهیدرات به‌صورت مستقیم معادل‌سازی کرد. راهنمای سازنده برای این محصول مصرف دو سروینگ در روز است که مجموع دریافت روزانه کراتین فعال را به ۳ گرم می‌رساند.

کاربرد ورزشی

کراتین کرکتور سل تک ماسل تک برای ورزشکارانی طراحی شده که می‌خواهند از کراتین برای پشتیبانی از قدرت، توان و بازسازی ATP در فعالیت‌های کوتاه و شدید استفاده کنند. سیستم فسفوکراتین یکی از مسیرهای اصلی تأمین انرژی سریع در حرکاتی مانند ست‌های قدرتی، پرش، دوی سرعت و تمرینات انفجاری است.

مکمل به‌تنهایی جای تمرین منظم، رژیم غذایی مناسب یا خواب کافی را نمی‌گیرد. کاربرد کراتین زمانی منطقی‌تر است که در کنار برنامه مقاومتی اصولی و دریافت کافی انرژی و پروتئین قرار گیرد. پاسخ افراد نیز بر اساس ذخایر اولیه کراتین، نوع رژیم غذایی و شدت تمرین متفاوت است.

روش مصرف رسمی

دستور مصرف کراتین کرکتور سل تک ماسل تک این است که یک سروینگ با ۶ تا ۸ اونس آب، یعنی حدود ۱۸۰ تا ۲۴۰ میلی‌لیتر، مخلوط شود. همچنین می‌توان دو سروینگ را با ۱۲ تا ۱۶ اونس آب، حدود ۳۵۰ تا ۴۷۵ میلی‌لیتر، ترکیب کرد. راهنمای برند مصرف مجموع دو سروینگ در روز را پیشنهاد می‌کند.

در روز تمرین، دستور نسل‌های مختلف لیبل زمان مصرف را کمی متفاوت بیان کرده است؛ نسخه قدیمی‌تر مصرف یکی از سروینگ‌ها بلافاصله بعد تمرین را توصیه می‌کرد و راهنمای جدیدتر Cell-Tech Creatine HCl+ مصرف یک سروینگ ۳۰ تا ۴۵ دقیقه پیش از تمرین را نیز پیشنهاد می‌کند. در هر حال، دستور درج‌شده روی همان قوطی فیزیکی اولویت دارد.

برای این محصول دوره بارگیری الزامی نیست. اندازه پیمانه کوچک است و همین موضوع ممکن است در نگاه اول غیرعادی به نظر برسد. از افزایش خودسرانه دوز یا جایگزین‌کردن پیمانه آن با پیمانه‌های ۵ گرمی کراتین مونوهیدرات خودداری کنید و در طول روز آب کافی بنوشید.

تفاوت Creactor با Cell-Tech معمولی

کراتین کرکتور سل تک ماسل تک یک کراتین غلیظ و کم‌حجم است، در حالی که Cell-Tech کلاسیک محصولی متفاوت با کراتین مونوهیدرات، کربوهیدرات، آمینواسیدها و مواد انتقال‌دهنده است. بنابراین حتی اگر هر دو نام Cell-Tech داشته باشند، ترکیب، کالری، اندازه سروینگ و هدف فرمول آن‌ها یکسان نیست.

Creactor در هر سروینگ ۱٫۵ گرم کراتین فعال دارد و کربوهیدرات و چربی آن صفر است. Cell-Tech کلاسیک در هر سروینگ چندین گرم کراتین همراه با مقدار قابل‌توجهی کربوهیدرات ارائه می‌کند. هنگام خرید باید عبارت Creactor یا Creatine HCl+ روی بسته و جدول Supplement Facts بررسی شود.

هشدارها و نگهداری

برای مصرف کراتین کرکتور سل تک ماسل تک، افراد زیر ۱۸ سال و زنان باردار یا شیرده نباید از محصول استفاده کنند. افرادی که بیماری زمینه‌ای دارند یا دارو مصرف می‌کنند باید پیش از شروع مصرف با پزشک یا متخصص واجد صلاحیت مشورت کنند. در صورت مشاهده هر واکنش غیرعادی، مصرف را متوقف کنید.

محصول در تأسیساتی فرآوری می‌شود که شیر، تخم‌مرغ، گندم، سویا، بادام‌زمینی، مغزهای درختی، ماهی، صدف و در برخی لیبل‌های جدید کنجد نیز در آن پردازش می‌شوند. افراد دارای آلرژی شدید باید هشدار همان بسته را بررسی کنند. محصول را در محیط خنک و خشک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

کشور سازنده و تفاوت نسخه‌های منطقه‌ای

لیبل ثبت‌شده نسخه آمریکا برای کراتین کرکتور سل تک ماسل تک عبارت Made in the USA from international ingredients را درج کرده است. بنابراین کشور سازنده در این فایل آمریکا با مواد اولیه بین‌المللی ثبت می‌شود. با این حال، صفحه بین‌المللی جدید MuscleTech در بعضی بازارها ترکیب HCl + Creatine Monohydrate را نشان می‌دهد، در حالی که نسخه آمریکایی فعلی و Creactor کلاسیک HCl + Free-Acid Creatine را ثبت کرده‌اند.

این اختلاف منطقه‌ای مهم است و نباید دو فرمول به‌جای یکدیگر ثبت شوند. فایل حاضر مخصوص نسخه Creactor با Free-Acid Creatine است؛ همان نسخه‌ای که در بازار با نام Cell-Tech Creactor و حدود ۱۲۰ سروینگ شناخته می‌شود.

خرید و کنترل اصالت

برای خرید این محصول ابتدا طعم را مشخص کنید، زیرا وزن خالص و اندازه سروینگ بر اساس طعم فرق دارد. سپس عدد ۱۲۰ سروینگ، ۷۵۰ میلی‌گرم Creatine HCl و ۷۵۰ میلی‌گرم Free-Acid Creatine را روی Supplement Facts بررسی کنید. سلامت پلمپ، شماره بچ، تاریخ انقضا و کیفیت چاپ نیز اهمیت دارند.

برای نسخه بدون طعم UPC شناخته‌شده 631656708172، برای Fruit Punch عدد 631656708790 و برای Blue Raspberry Blast عدد 631656709483 در منابع تخصصی ثبت شده است. این شناسه‌ها برای تطبیق نسخه مفیدند، اما اصالت را نباید فقط بر اساس بارکد تعیین کرد.

سؤالات متداول

هر سروینگ چقدر کراتین دارد؟

هر سروینگ ۱٫۵ گرم کراتین فعال شامل ۷۵۰ میلی‌گرم Creatine HCl و ۷۵۰ میلی‌گرم Free-Acid Creatine دارد.

روزانه چند سروینگ مصرف می‌شود؟

دستور سازنده مجموع دو سروینگ در روز را پیشنهاد می‌کند.

آیا بارگیری لازم است؟

خیر. سازنده برای این فرمول دوره بارگیری را ضروری نمی‌داند.

چه طعم‌هایی دارد؟

نسخه‌های شناخته‌شده شامل بدون طعم، Fruit Punch Extreme و Blue Raspberry Blast هستند.

آیا همان Cell-Tech معمولی است؟

خیر. Creactor یک فرمول HCl + Free-Acid Creatine است و با Cell-Tech کلاسیک حاوی کربوهیدرات تفاوت دارد.

جمع‌بندی

این محصول یک فرمول دوگانه و فشرده با ۱٫۵ گرم کراتین فعال در هر سروینگ و حدود ۱۲۰ سروینگ در هر قوطی است. سه نسخه بدون طعم، Fruit Punch Extreme و Blue Raspberry Blast با وزن و اندازه سروینگ متفاوت عرضه شده‌اند، اما مقدار ترکیبات فعال آن‌ها یکسان است. برای انتخاب نسخه درست، طعم، وزن، Supplement Facts، پلمپ و شماره بچ را بررسی کنید و اطلاعات Creactor را با Cell-Tech کلاسیک یا نسخه‌های منطقه‌ای متفاوت ترکیب نکنید.

خرید کراتین کرکتور سل تک ماسل تک | کراتین کرکتور سل تک ماسل تک